Tes Psikologi: Pilih Gambar ini dan Ketahui Berapa Tingkat Toleransi Stres Kamu

SUARA SUMEDANG - Pernahkah kamu bertanya-tanya berapa tingkat toleransi stres kamu? Apakah kamu dapat tetap tenang dalam situasi yang menantang atau apakah kamu mudah kewalahan? 

Dilansir dari laman Tiempox, tes psikologi ini menghadirkan dua elemen gambar yang mewakili berbagai tingkat stres. 

Stres merupakan respons alami tubuh terhadap situasi yang menuntut dan setiap orang memiliki cara unik untuk menanganinya. 

Beberapa orang memiliki kemampuan yang lebih besar untuk mentolerir stres, sementara yang lain mungkin merasa kewalahan karenanya.

Dalam tes ini, kamu harus memilih salah satu yang paling mengidentifikasi diri kamu dan kamu akan menemukan tingkat toleransi stres kamu sendiri..

Bagaimana cara untuk mengetahui soal toleransi tingkat stres yang dialami. Caranya ialah perhatikan baik-baik dua gambar yang ditampilkan diatas. 

Lalu, pilih salah satu yang paling menarik bagi kamu. Ingatlah, bahwa pilihan kamu akan mengungkapkan tingkat toleransi stres pada diri kamu.

Berikut ini penjelasan dari gambar yang mewakili untuk mengetahui batas toleransi stres kamu.

1. Membakar Lilin

Baca Juga: Tak Ingin Cepat Puas Meski Dapat Emas di SEA Games 2023, Beckham Putra Nugraha Ucapkan Terima Kasih

Jika kamu memilih opsi ini, kemungkinan besar kamu memiliki tingkat toleransi stres yang tinggi. 

Kamu cenderung tetap tenang dan mendekati situasi yang menantang dengan lambat dan bijaksana. 

Kamu juga mampu mengatasi stres secara efektif dan dengan tenang mencari solusi.

2. Jam Alarm

Jika kamu memilih opsi ini, kemungkinan kamu memiliki tingkat toleransi stres yang lebih rendah. 

Kamu mungkin merasa kewalahan dalam situasi yang menuntut dan mungkin merasa sulit untuk tetap tenang. 

Penting bagi kamu untuk mengidentifikasi dan mencari bagaimana strategi manajemen stres yang membantu kamu menjaga keseimbangan serta ketenangan pada saat ada sebuah tekanan.

Jangan lupa, jika tes psikologi ini hanyalah alat ukur untuk merefleksikan tingkat toleransi stres kamu.

Dan juga, mesti diketahui bahwa setiap orang memiliki cara unik dalam cara menangani stres yang dialaminya. 

Jika kamu merasa kegugupan/kecemasan memengaruhi kehidupan kamu, disarankan agar mencari dukungan profesional untuk kesehatan mental kamu, mempelajari teknik manajemen mengelola stres serta meningkatkan kualitas hidup kamu. (*)