Tips Menjaga Kondisi Badan Agar Tidak Lemas saat Puasa

Suara.com - Saat puasa, tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman selama kurang lebih 14 jam. Bagi sebagian orang, menahan lapar saat puasa lebih mudah daripada menahan haus. Terlebih, haus bisa muncul karena beragam aktivitas rutin. Diketrur Kesehatan Kerja dan Olahraga, Kementertian Kesehatan RI drg. Kartini Rustandi, M.Kes menurutnya untuk menjaga agar tubuh tidak lemas dan tetap fit, tergantung pada mindset seseorang.

Video Editor: Yulita Futty Hapsari