Rahasia Otak Cerdas: Belajar Efektif dengan Istirahat!

Suara.com - Sejumlah penelitian ilmiah menunjukkan bahwa berlatih tanpa henti bukan cara paling efisien untuk belajar hal baru. Faktanya, penelitian baru menunjukkan bahwa istirahat justru membantu agar otak belajar lebih baik.

Itu karena selama periode istirahat ini, otak dapat memproses informasi sehingga lebih tahan lama. Lalu seperti apa istirahat yang baik bagi otak agar mudah mempelajari hal baru? Simak penjelasan selengkapnya.