Kaya Akan Serat dan Mampu Cegah Penyakit Jantung, Berikut Cara Mengolah Jamur Kuping yang Benar

SuaraBandung.id - Jamur kuping salah satu menu sayuran yang kaya akan nutrisi. Jamur kuping memiliki asam amino, mineral, protein juga serat.

Baik bagi kesehatan, antioksidan pada Jamur kuping juga dapat menangkal radikal bebas pada sel tubuh dan mampu mencegah beragam penyakit kronis diantaranya kanker dan penyakit jantung. 

Berikut adalah tips mengolah jamur kuping yang benar.

Yang pertama, bersihkan jamur kuping dengan air mengalir, saat membersihkan, pijat-pijat bagian jamur untuk menghilangkan kotoranya.

Rendam jamur kuping

Kamu bisa merendamnya dengan air garam untuk menghilangkan bau pada jamur kuping    tersebut, sisihkan.

Rendam dengan air hangat

Jika tekstur jamurnya kering, rendam dengan air hangat 15 menit agar teksturnya melunak.

Masak sampai benar-benar matang

Baca Juga: Harga Telur Ayam Naik Tertinggi Dalam Sejarah, Ini 11 Alternatif Sumber Protein Nabati yang Lebih Murah

Pastikan memasak jamur kuping sampai benar-benar matang