Kolesterol Naik Bikin Tersiksa? Coba Deh Atasinya dengan Cara Ini

SuaraBandungBarat.id - Kolesterol Naik Bikin Tersiksa? Coba Deh Atasinya dengan Cara Ini.

Kolesterol tinggi atau disebut juga hiperkolesterolemia dapat terjadi karena beberapa faktor. Salah satunya adalah kebiasaan makan yang tidak sehat, terutama konsumsi makanan yang mengandung banyak lemak jenuh dan trans.

Lemak jenuh dan trans dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga meningkatkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.

Selain itu, faktor genetik juga dapat mempengaruhi kadar kolesterol seseorang. Beberapa orang memiliki kecenderungan genetik untuk memiliki kadar kolesterol yang tinggi, terlepas dari kebiasaan makan mereka.

Faktor gaya hidup seperti kurangnya aktivitas fisik, merokok, dan kelebihan berat badan juga dapat meningkatkan risiko terjadinya kolesterol tinggi.

Beberapa kondisi medis tertentu seperti diabetes, hipotiroidisme, dan penyakit ginjal juga dapat mempengaruhi kadar kolesterol seseorang.

Pada kondisi ini, tubuh dapat menghasilkan kolesterol yang lebih banyak daripada biasanya, sehingga meningkatkan risiko terjadinya kolesterol tinggi.

Adapun beberapa ciri-ciri kolesterol tinggi yang perlu diwaspadai antara lain:

1. Tidak ada gejala yang spesifik - Kolesterol tinggi tidak menimbulkan gejala yang spesifik sehingga sering tidak terdeteksi. Pemeriksaan kolesterol rutin sangat penting untuk mencegah masalah kesehatan yang serius.

Baca Juga: Deretan Fakta Menarik Burundi, Calon Lawan Timnas Indonesia di FIFA Matchday

2. Xanthelasma - Terdapat penumpukan lemak pada kelopak mata, menghasilkan benjolan kecil berwarna kuning yang disebut xanthelasma.

3. Xanthoma - Muncul benjolan lemak berwarna kuning atau oranye di sekitar bagian tubuh tertentu, seperti lutut, siku, atau tumit.

4. Nyeri dada - Penumpukan kolesterol pada dinding arteri dapat menghambat aliran darah ke jantung, menyebabkan nyeri dada atau angina.

5. Sesak napas - Jika kolesterol tinggi menyebabkan penumpukan lemak pada arteri yang memasok oksigen ke paru-paru, dapat menyebabkan sesak napas atau dispnea.

6. Masalah sirkulasi - Kolesterol tinggi juga dapat menyebabkan masalah sirkulasi darah, seperti sakit kaki ketika berjalan jauh atau munculnya bisul dan luka yang sulit sembuh.

7. Stroke atau serangan jantung - Kolesterol tinggi dapat menyebabkan pengerasan arteri atau aterosklerosis, meningkatkan risiko stroke atau serangan jantung.