Bak saat Olahraga, Ini Cara Meningkatkan Pembakaran Kalori ketika Melakukan Hubungan Badan

SuaraBandungBarat.id – Terdapat sebuah pertanyaan di tengah masyarakat, mitos ataukah fakta bahwa melakukan hubungan suami istri dapat membakar kalori dalam tubuh?

Hal tersebut merupakan sebuah fakta ilmiah, berhubungan badan secara berkualitas dengan pasangan dapat berkontribusi dalam proses pembakaran kalori di dalam tubuh masing-masing individu dengan jumlah yang sangat bervariasi.

Berdasarkan sebuah riset, melakukan hubungan badan selama 30 menit dapat membakar kalori tubuh sebesar 80-300 kalori.

Sebuah riset yang diterbitkan oleh New England of Journal Medicine menyebutkan bahwa rata-rata pasangan hanya melakukan hubungan badan dalam waktu yang singkat yakni sekitar 6 menit saja.

Seorang pria berusia awal hingga pertengahan 30 tahun mengeluarkan sekitar 21 kkal (kilo kalori) selama berhubungan badan atau 1/3 dari jumlah energi tersebut setara dengan energi yang digunakan untuk menonton televisi.

Jadi, energi yang dikeluarkan untuk melakukan aktivitas hubungan badan akan masuk akal jika mencapai angka 14 kkal, dikutip dari laman web New England of Journal Medicine.

”Tekanan terbesar pada detak jantung dan tekanan darah, itu hanya terjadi selama 15 detik pada fase orgasme, jadi kalori yang dibakar itu 4 kalori per menit totalnya hanya 24 kalori,” jelas dr. Amelica, seorang dokter Aesthetic and Anti Aging, dilansir dari akun Tiktok @dramelica pada Sabtu (29/04/2023).

Berikut cara memperbesar kalori dalam melakukan hubungan seksual.

1. Per lama durasi hubungan badan, hal ini akan meningkatkan jumlah kalori yang terbakar

Baca Juga: Sungguh Nestapa, Begini Nasib Bule Australia yang Ludahi Imam Masjid di Bandung

2. ”Semakin panas”, maka akan semakin bagus untuk pembakaran kalori dalam tubuh

3. Melakukan pergantian posisi juga memiliki efek untuk membakar kalori, terutama jika digabungkan dengan 2 cara di atas.(*)

Sumber: Tiktok @dramelica