Banyak Manfaatnya, Pantas Ikan Gabus dan Pepaya Selalu Diburu Warga dan Diresepkan dr Zaidul Akbar

6. Lanjut langkah berikutnya adalag potong pepaya ukuran tebal 2 cm dan panjang 10 cm ke dalam air yang sudah dicampur dengan sisik ikan tadi lalu blender bahan-bahan itu.

7. Untuk dagingnya, kamu bisa mengolahnya menjadi seperti pindang.

8. Disarankan dikukus atau pepes ikan itu,  jangan digoreng dan jangan dibakar.

Bahan-bahan yang sudah diblender tadi bisa dimakan tanpa disaring terlebih dahulu. Dia mengatakan, resep itu bisa menguatkan tulang, otot, dan sendi.