Suara.com - Pernah mimpi terjatuh saat sedang pulas-pulasnya tertidur? Sontak, hal ini membuat Anda kaget dan terbangun.
Sebenarnya, apa yang sedang alami saat mimpi terjatuh?! Seperti dilansir dari laman BBC, peneliti menyebut fenomena ini sebagai hypnagogic jerk. Kondisi ini terjadi ketika otot tubuh meregang dan bagian tubuh tertentu mengalami hentakan secara tiba-tiba.
Otak rupanya menerima tanda bahwa Anda akan jatuh dan mengirimkan pesan ke otot untuk mengencang sehingga Anda seolah-olah akan terjatuh.
Fenomena hypnagogic jerk ini, menurut peneliti terjadi sebelum seseorang masuk ke dalam alam mimpi atau berada pada tahapan rapid eye movement (REM). Tahapan tidur REM antara lain ditandai gerakan mata yang cepat, otot melemas dan gelombang EEG yang cepat dan bertegangan rendah.
Lantas apakah kondisi ini berbahaya? Penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar individu pernah mengalami fase ini saat tidur. Namun pada kasus ekstrim, hypnagogic jerk bisa menyebabkan insomnia parah.
Kondisi ini biasa terjadi pada mereka yang terlalu kelelahan dalam beraktivitas, stres hingga mengalami gangguan tidur. Untungnya kondisi ini bukanlah sesuatu yang harus dikhawatirkan.
BERITA MENARIK LAINNYA:
Cobain Nih 10 Hal yang Enak Dilakuin Pas Lagi Hujan, Selain Tidur
Mengerikan, Kecelakaan Pesawat Terekam dalam Video Selfie
Berita Terkait
-
Jangan Cuma Ikut Tren! IDAI Ingatkan Bahaya Sleep Training Jika Ortu Malah Asyik Main Sosmed
-
Apa Arti Mimpi Gelar Hajatan Menurut Primbon? Konon Akan Terjadi Hal-Hal Ini
-
7 Jenis Insomnia yang Jarang Diketahui, Penyebab dan Cara Mengatasinya
-
Takut Anak Alami Night Terror? IDAI: Tak Perlu Obat, Ini Solusinya
-
Gangguan Tidur pada Anak, IDAI Peringatkan Dampaknya bagi Perkembangan Anak
Terpopuler
- 6 Warna Pakaian yang Dipercaya Bawa Keberuntungan untuk Shio di Tahun Kuda Api 2026
- Jokowi Sembuh dan Siap Keliling Indonesia, Pengamat: Misi Utamanya Loloskan PSI ke Senayan!
- 5 HP Xiaomi RAM Besar Termurah, Baterai Awet untuk Multitasking Harian
- 5 Lipstik Wardah Tahan Lama dan Tidak Luntur Saat Makan, Cocok untuk Daily hingga Kondangan
- 5 HP Xiaomi Paling Murah 2026, Mulai Rp1 Juta Spesifikasi Mantap untuk Harian
Pilihan
-
Setahun Menggantung, Begini Nasib PSEL di Kota Tangsel: Pilih Mandiri, Tolak Aglomerasi
-
Di Tengah Maraknya Klitih, Korban Kejahatan di Jogja Harus Cari Penjamin Biaya Medis Sendiri
-
Admin Fansbase Bawa Kabur Duit Patungan Voting, Rio Finalis Indonesian Idol Tereliminasi
-
Menilik Sepatu Lari 'Anak Jaksel' di Lapangan Banteng: Brand Lokal Mulai Mendominasi?
-
SMAN 1 Pontianak Tolak Ikut Lomba Ulang, Sampaikan Salam: Sampai Jumpa di LCC Tahun Depan!
Terkini
-
Gudang Berdebu hingga Area Perkebunan, Ini Lingkungan yang Bisa Jadi Sarang Penularan Hantavirus
-
Waspada Hantavirus, Ketahui Cara Membersihkan Kotoran Tikus yang Benar
-
Rahim Ayu Aulia Diangkat Gegara Tumor Ganas, Benarkah Riwayat Aborsi Jadi Pemicunya?
-
Gatal-Gatal Tak Kunjung Sembuh? Bisa Jadi Tanda Gangguan Liver yang Sering Diabaikan
-
Turun 10 Kg dalam 8 Minggu, Ini Perjalanan Vicky Shu Jaga Berat Badan dengan Pendampingan Medis
-
Panas Ekstrem Ancam Ibu Hamil, Risiko Prematur hingga Bayi Lahir Mati Meningkat
-
Konsumsi Gula Orang Indonesia Tembus 75 Gram Sehari: Ancaman Serius Bagi Kesehatan Gigi
-
Kasus Hantavirus Ada di Provinsi Indonesia Mana Saja? Korban Meninggal Capai 3 Orang
-
Hantavirus Ada Sejak Kapan? Menilik Sejarah dan Munculnya Kasus di Indonesia
-
Gejala Awal Mirip Flu, Apa Perbedaan Hantavirus dan Corona?