Suara.com - Pernah mimpi terjatuh saat sedang pulas-pulasnya tertidur? Sontak, hal ini membuat Anda kaget dan terbangun.
Sebenarnya, apa yang sedang alami saat mimpi terjatuh?! Seperti dilansir dari laman BBC, peneliti menyebut fenomena ini sebagai hypnagogic jerk. Kondisi ini terjadi ketika otot tubuh meregang dan bagian tubuh tertentu mengalami hentakan secara tiba-tiba.
Otak rupanya menerima tanda bahwa Anda akan jatuh dan mengirimkan pesan ke otot untuk mengencang sehingga Anda seolah-olah akan terjatuh.
Fenomena hypnagogic jerk ini, menurut peneliti terjadi sebelum seseorang masuk ke dalam alam mimpi atau berada pada tahapan rapid eye movement (REM). Tahapan tidur REM antara lain ditandai gerakan mata yang cepat, otot melemas dan gelombang EEG yang cepat dan bertegangan rendah.
Lantas apakah kondisi ini berbahaya? Penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar individu pernah mengalami fase ini saat tidur. Namun pada kasus ekstrim, hypnagogic jerk bisa menyebabkan insomnia parah.
Kondisi ini biasa terjadi pada mereka yang terlalu kelelahan dalam beraktivitas, stres hingga mengalami gangguan tidur. Untungnya kondisi ini bukanlah sesuatu yang harus dikhawatirkan.
BERITA MENARIK LAINNYA:
Cobain Nih 10 Hal yang Enak Dilakuin Pas Lagi Hujan, Selain Tidur
Mengerikan, Kecelakaan Pesawat Terekam dalam Video Selfie
Rahasia Hidup Bahagia: Tutup Akun Facebook Anda!
Dioperasi Plastik, Miryo "BEG" Sempat Tak Dikenal
Berita Terkait
-
Jangan Cuma Ikut Tren! IDAI Ingatkan Bahaya Sleep Training Jika Ortu Malah Asyik Main Sosmed
-
Apa Arti Mimpi Gelar Hajatan Menurut Primbon? Konon Akan Terjadi Hal-Hal Ini
-
7 Jenis Insomnia yang Jarang Diketahui, Penyebab dan Cara Mengatasinya
-
Takut Anak Alami Night Terror? IDAI: Tak Perlu Obat, Ini Solusinya
-
Gangguan Tidur pada Anak, IDAI Peringatkan Dampaknya bagi Perkembangan Anak
Terpopuler
- Apa yang Terjadi Jika Gunung Anak Krakatau Meletus?
- 5 Serum untuk Mengecilkan Pori-pori, Bikin Kulit Mulus Sesuai Review Pembeli
- 5 Sepatu Lari Reebok yang Diskon di Sports Station, Harga Mulai Rp300 Ribuan
- 8 Pilihan Parfum di Alfamart yang Semakin Berkeringat Semakin Wangi
- 25 Kode Redeem FF Aktif 5 Juli 2026: Kesempatan Dapat Bundle BR Elite dan Item Premium
Pilihan
-
Roy Suryo Menang Praperadilan! Hakim Nyatakan Penangkapan dan Penahanan Tidak Sah
-
Dokumen Kunker Menteri PU ke New York Bocor, Ajak Istri dan Anak Jelang Final Piala Dunia?
-
PHK 1.250 Karyawan Tokopedia Berujung Aksi Buruh ke Kantor TikTok
-
Mengapa Kursi Komisaris Layak Untuk Sang Loyalis?
-
Cristiano Ronaldo Umumkan Perpisahan! Piala Dunia 2026 Jadi Panggung Terakhir
Terkini
-
Jangan Terkecoh Label Inklusif, Ini 5 Cara Memilih Lingkungan Belajar yang Tepat untuk Anak
-
Mendorong Anak Down Syndrome Tumbuh Mandiri Lewat Terapi dan Pelatihan
-
Bukan Sekadar Ambil Rapor, Kehadiran Ayah Ternyata Jadi Bekal Penting Anak Menyambut Sekolah
-
Panas Ekstrem Kian Meluas, 22 Persen Penduduk Dunia Kini Alami Heat Stress
-
Indonesia Catat Sejarah Baru dengan Operasi Saluran Cerna Robotik Pertama
-
Ruang Ekspresi dan Bonding Keluarga Jadi Kunci Anak Tumbuh Percaya Diri dan Bahagia
-
Tak Cukup IQ, Psikolog Ingatkan Pentingnya Kecerdasan Emosi dan Sosial untuk Masa Depan Anak
-
Pertama di Indonesia, Transplantasi Ginjal dengan Teknologi Robotik Berhasil Dilakukan di RS Ini
-
Dokter Ungkap Bahaya 'Lelaki Tidak Bercerita', Bisa Picu Obesitas hingga Diabetes
-
Masih Dianggap Sepele, 9 Penyakit Tropis Ini Diam-Diam Bisa Bikin Kantong Jebol