Hah, Latihan Yoga Sambil Minum Bir Diyakini Bisa Bikin Rileks

Suara.com - Senang mengonsumsi bir tapi malas berolahraga? Kini ada kabar baik bagi Anda. Karena sekarang, Anda bisa minum bir sambil melakukan yoga!

Kegiatan yang dikenal sebagai 'Yoga Bir' ini adalah terobosan baru untuk Anda penggemar olahraga. Banyak laporan menyatakan, bahwa jenis yoga unik ini benar-benar efektif dan memberikan kesegaran.

Yoga bir sebenarnya adalah yoga yang dilakukan sambil menyeimbangkan botol di kepala. Saat melakukannya, Anda dapat sambil meminum beberapa teguk bir, tapi masih tetap dengan gaya menyeimbangkan. Hal ini diyakini bisa menjadi terapi untuk tubuh, pikiran dan jiwa agar tetap rileks.

Tapi mengapa harus menggunakan bir untuk yoga? Para ahli di seluruh dunia telah menjelaskan tentang manfaat dan nutrisi bir untuk jangka panjang. Meskipun kalori yang hadir di dalam bir yang tinggi, tapi minuman beralkohol ini dapat mengurangi risiko serangan jantung dan juga membantu melindungi tubuh terhadap diabetes.

Anda bisa meminum beberapa teguk bir dari botol yang Anda gunakan, kemudian mengubah tubuh menjadi beragam pose yoga dan asana. Ini akan menjadi sesi yang menyenangkan. Di mana Anda bisa mencicipi bir sambil melakukan asana secara bersamaan.

Anda bisa melakukannya bersama teman, sambil belajar langkah-langkah baru menyeimbangkan gelas atau botol dengan cara menyenangkan. (boldsky)