Hati-hati, Sederet Makanan Ini Bisa Bikin Bau Mulut !

Suara.com - Bau mulut adalah sebuah masalah besar. Bayangkan raut wajah teman saat Anda membuka mulut.

Jika boleh jujur mungkin mereka sudah ingin melambaikan tangan dan menyerah untuk melanjutkan percakapan bersama Anda.

Namun Anda merasa sudah menjaga kebersihan mulut dengan baik. Lalu apa yang salah? Ternyata penelitian menunjukkan bahwa bau mulut tak hanya dipengaruhi oleh faktor kebersihan mulut, tapi juga makanan yang Anda konsumsi.

Berikut beberapa makanan dan minuman penyebab bau mulut, seperti dilansir Boldsky.

1. Bawang
Ya, mengonsumsi masakan yang mengandung bawang memang bisa memicu bau mulut yang tak sedap. Pasalnya, bawang mengandung senyawa belerang didalamnya yang dilepaskan air liur saat kita mengonsumsinya sehingga memicu bau busuk.

2. Kopi
Secangkir kopi memang minuman yang tepat dalam memulai hari. Tapi tahukah Anda bahwa kopi bisa memicu bau mulut yang tak sedap? Ya karena minuman ini cenderung asam dan mendorong bakteri untuk berkembang biak dan juga memiliki efek kering di mulut yang juga menyebabkan masalah yang sama.

3. Susu
Konsumsi susu bisa memicu bau mulut karena mengandung semua unsur yang disukai bakteri seperti protein dan karbohidrat. Selain itu sisa-sisa susu yang melapisi bagian dalam mulut Anda melepaskan hidrogen sulfida yang menyerupai bau busuk.

4. Keju
Ya keju juga salah satu makanan yang dapat memicu bau mulut. Pasalnya, keju terbuat dari bakteri baik sehingga ketika masuk ke mulut akan memicu bau tak sedap. Apalagi keju juga merupakan salah satu bentuk olahan susu sehingga wajar jika sama-sama menyebabkan masalah pada rongga mulut Anda.

5. Daging dan ikan
Daging dan ikan merupakan sumber protein. Itu sebabnya konsumsi kedua jenis makanan ini beserta olahannya dapat menimbulkan bau tak sedap dari mulut Anda.

6. Minuman manis dan gula
Gula merupakan makanan utama bagi semua bakteri. Itu sebabnya Anda akan mengeluarkan bau mulut yang tak sedap usai mengonsumsi makanan manis, permen atau panganan lainnya yang tinggi gula.