Ini Mengapa Anda Harus Mengurangi Kebiasaan Memakai Bra

Suara.com - Para ilmuwan baru-baru ini menegaskan bahwa tidak mengenakan bra dapat membantu mendukung jaringan payudara. Selain itu kebiasaan tak memakai bra juga dapat menurunkan risiko sakit punggung dan kekenduran payudara.

Pemakaian bra, kata peneliti, bisa menghambat sirkulasi darah dan mengurangi elastisitas payudara. Masih ada banyak alasan mengapa Anda harus mengurangi kebiasaan memakai bra seperti dilansir laman Boldsky berikut ini.

1. Mencegah payudara melorot
Ya, penggunaan bra terlalu sering dapat melemahkan otot payudara yang pada gilirannya membuat bentuk payudara menjadi melorot. Itu sebabnya Anda harus mengurangi kebiasaan memakai bra agar terhindar dari masalah ini.

2. Mengurangi risiko benjolan jinak
Penelitian membuktikan bahwa perempuan yang kerap memakai bra ketat berisiko lebih tinggi memiliki benjolan jinak di payudaranya.

Selain itu 90 persen perempuan yang didiagnosis memiliki benjolan jinak mengalami perkembangan yang lebih baik setelah berhenti memakai bra.

3. Mencegah nyeri punggung
Penelitian menunjukkan bahwa perempuan dengan kebiasaan memakai bra ketat merasakan sensasi nyeri di bagian punggung mereka. Setelah diajak untuk berhenti mengenakam bra, 79 persen perempuan merasakan perubahan yang lebih baik di punggung mereka.

4. Memperkuat otot payudara
Ketika Anda beraktivitas tanpa mengenakan bra, maka otot payudara akan melawan gravitasi sehingga bekerja lebih keras untuk memperkuat payudara. Kebiasaan ini pada gilirannya dapat mempengaruhi peningkatan ukuran payudara.

5. Mengurangi risiko kanker payudara
Para ilmuwan menemukan bahwa kebiasaan mengenakan bra dapat menghalangi kemampuan Anda menumbuhkam jaringan payudara yang sehat. Memiliki jaringan payudara yang sehat penting karena bisa mengurangi risiko kanker payudara.