Jelang Libur Lebaran, Ketahui Manfaatnya untuk Kesehatan Fisik dan Mental

3. Lebih baik dalam pekerjaan

Dalam salah satu eksperimen yang dilakukan oleh Sarah Green Carmichael peneliti dari Harvard Business School, para peneliti memaksa karyawan di sebuah perusahaan konsultan di Boston untuk mengambil cuti sehari di tengah minggu kerja.

Setelah lima bulan rutin seperti ini, klien perusahaan melaporkan peningkatan dalam layanan dari tim yang mengambil cuti, dibandingkan dengan klien dari tim yang bekerja 50 jam lebih per minggu.