Suara.com - Aktris cantik Kartika Putri mengaku merasa khawatir menjelang kelahiran buah hati pertamanya bersama Habib Usman bin Yahya.
Kekhawatiran ini muncul akibat dirinya terlalu sering menonton video proses persalinan. Baik proses secara normal maupun caesar.
"Sudah lihat semua video dari model cesar, normal, sudah semua," tutur Kartika Putri, Selasa (27/82/2019).
Rasa khawatir ini ternyata sampai dirasakan suaminya.
"Dia nggak deg-degan sih (awalnya), cuma tiba-tiba 'gimana ya, bisa nggak ya, aduh bakalan ngedennya lama nih' gitu," ujar Usman Bin Yahya.
Meski begritu, Kartika Putri tetap teguh pada keinginannya untuk melahirkan secara normal.
Persalinan terkadang terdengar menakutkan bagi sebagian perempuan, terutama bagi calon ibu baru. Namun jangan sampai hal ini membuat calon ibu stres, sebab stres dapat memengaruhi janin.
Cara terbaik agar kelahiran lancar adalah bersikap santai selama persalinan.
Baca Juga: Nonton Video Persalinan, Kartika Putri Takut Jelang Melahirkan
Santai selama persalinan akan membantu calon ibu dalam banyak hal. Tubuh akan bekerja lebih baik dan mendorong pelepasan hormon yang berfungsi membantu selama melahirkan.
Hormon utama yang membantu calon ibu melahirkan secara efektif disebut oksitosin. Ini memengaruhi frekuensi, panjang dan kekuatan kontraksi calon ibu, dan akan mudah lepas saat merasa tenang, aman dan santai.
Ada juga hormon endorfin yang dapat mengurangi rasa sakit dan membantu calon ibu lebih tenang serta dapat mengatasi kontraksi. Endorfin juga dapat mengatur kekuatan persalinan.
Kenali tubuh dan pelajari cara rileks selama kehamilan. Kemudian begitu melahirkan, calon ibu dapat menggunakan teknik relaksasi yang telah Anda praktikkan.
Caranya adalah dengan ambil napas dalam-dalam, dan saat bernapas, biarkan otot rileks sehingga terasa longgar dan lemas, bukan kaku.
Berlatihlah secara rutin menjelang melahirkan. Jadi begitu melahirkan tubuh akan tahu bagian mana yang tegang dan bagaimana cara menenangkannya.
Berita Terkait
-
Arti Mimpi Melahirkan Menurut Islam, Sebenarnya Pertanda Apa?
-
Idul Adha 2026, Habib Usman bin Yahya Siapkan 26 Sapi Kurban Berbobot Jumbo
-
Bahagia Jadi Oma, Maia Estianty Minta Maaf ke Anak dan Menantu Gara-Gara Sering Mengganggu
-
Cerita Mengharukan Ibu Kembar Tiga, Lahiran Secara Normal dan Viral di Medsos
-
Tinggal Menghitung Hari, Ini Alasan Amanda Manopo Pilih Jalani Persalinan Caesar
Terpopuler
- Menkeu Purbaya Dikabarkan Bakal Dicopot Kamis Hari Ini
- Eks Kepala BGN Dadan Hindayana Diperiksa Kejagung, Lodewyk Pusung dan Sony Sanjaya Ikut Diciduk
- Eks Kepala BGN Dadan Hindayana Dijemput Kejagung, 2 Lainnya Dikejar untuk Ditangkap
- 5 HP dengan Kamera Telefoto Terbaik untuk Konten Media Sosial
- 3 HP Murah Samsung Terlaris Global Q1 2026: Mulai Sejutaan, Kamera Sudah OIS
Pilihan
-
Terbukti Korupsi! Immanuel Ebenezer 'Noel' Dijatuhi Hukuman 4,5 Tahun dan Denda Rp200 Juta
-
Purbaya Bantah Kabar Akan Dicopot dari Kursi Menteri Keuangan
-
Menkeu Purbaya Dikabarkan Bakal Dicopot Kamis Hari Ini
-
Wamen Imipas Silmy Karim Ditahan KPK, Terborgol Pakai Rompi Oranye Usai Drama Menyerahkan Diri
-
Mengejutkan! Ini Pesan Terakhir Wamen Imipas Silmy Karim Sebelum Dicari KPK Terkait OTT Imigrasi
Terkini
-
Jangan Anggap Sepele Payudara Nyeri Saat Menyusui, Mastitis Bisa Berujung Operasi Abses
-
Mengenal Rontgen Gigi 3D: Teknologi yang Bantu Diagnosis Lebih Akurat dan Cepat
-
World Milk Day 2026: Perjalanan Peternak Menjaga Kualitas Nutrisi Segelas Susu
-
2 Susu Kambing Etawa untuk Mendukung Pemenuhan Nutrisi Penderita Saraf Kejepit
-
Bukan Cuma Perempuan, Faktor Pria Capai 30 Persen Kasus Infertilitas di Indonesia
-
Ribuan Sekolah Bergerak, Kesadaran Membangun Budaya Hidup Sehat Kian Menguat
-
Bukan Sekadar Kenyang, Ahli Gizi Ingatkan Pentingnya Nutrisi Seimbang untuk Menjaga Kualitas Hidup
-
Waspada! Ini Tanda Kelebihan Vitamin B6, dari Kesemutan hingga Kerusakan Saraf
-
Fakta Kanker Payudara yang Jarang Dibahas: Harapan Baru dan Pentingnya Skrining
-
Perempuan Hadapi Dampak Lebih Besar dari Gelombang Panas Ekstrem