Suara.com - Aktris cantik Kartika Putri mengaku merasa khawatir menjelang kelahiran buah hati pertamanya bersama Habib Usman bin Yahya.
Kekhawatiran ini muncul akibat dirinya terlalu sering menonton video proses persalinan. Baik proses secara normal maupun caesar.
"Sudah lihat semua video dari model cesar, normal, sudah semua," tutur Kartika Putri, Selasa (27/82/2019).
Rasa khawatir ini ternyata sampai dirasakan suaminya.
"Dia nggak deg-degan sih (awalnya), cuma tiba-tiba 'gimana ya, bisa nggak ya, aduh bakalan ngedennya lama nih' gitu," ujar Usman Bin Yahya.
Meski begritu, Kartika Putri tetap teguh pada keinginannya untuk melahirkan secara normal.
Persalinan terkadang terdengar menakutkan bagi sebagian perempuan, terutama bagi calon ibu baru. Namun jangan sampai hal ini membuat calon ibu stres, sebab stres dapat memengaruhi janin.
Cara terbaik agar kelahiran lancar adalah bersikap santai selama persalinan.
Baca Juga: Nonton Video Persalinan, Kartika Putri Takut Jelang Melahirkan
Santai selama persalinan akan membantu calon ibu dalam banyak hal. Tubuh akan bekerja lebih baik dan mendorong pelepasan hormon yang berfungsi membantu selama melahirkan.
Hormon utama yang membantu calon ibu melahirkan secara efektif disebut oksitosin. Ini memengaruhi frekuensi, panjang dan kekuatan kontraksi calon ibu, dan akan mudah lepas saat merasa tenang, aman dan santai.
Ada juga hormon endorfin yang dapat mengurangi rasa sakit dan membantu calon ibu lebih tenang serta dapat mengatasi kontraksi. Endorfin juga dapat mengatur kekuatan persalinan.
Kenali tubuh dan pelajari cara rileks selama kehamilan. Kemudian begitu melahirkan, calon ibu dapat menggunakan teknik relaksasi yang telah Anda praktikkan.
Caranya adalah dengan ambil napas dalam-dalam, dan saat bernapas, biarkan otot rileks sehingga terasa longgar dan lemas, bukan kaku.
Berlatihlah secara rutin menjelang melahirkan. Jadi begitu melahirkan tubuh akan tahu bagian mana yang tegang dan bagaimana cara menenangkannya.
Berita Terkait
-
Sosok Ustaz Jefri Al Buchori "Hadir" di Momen Kelahiran Anak Pertama Adiba Khanza
-
Egy Maulana Vikri dan Adiba Khanza Umumkan Kelahiran Anak Pertama
-
Mahalini Cepat Ramping usai Melahirkan Tanpa Tummy Tuck, Kok Bisa?
-
5 Seleb Bollywood Melahirkan Anak Pertama di 2025, Kiara Advani Sampai Katrina Kaif
-
4 Parfum Beraroma Teh yang Bikin Rileks untuk Pekerja Kantoran
Terpopuler
- 31 Kode Redeem FC Mobile Terbaru 18 Desember: Ada Gems dan Paket Penutup 112-115
- Kebutuhan Mendesak? Atasi Saja dengan BRI Multiguna, Proses Cepat dan Mudah
- 5 Skincare untuk Usia 60 Tahun ke Atas, Lembut dan Efektif Rawat Kulit Matang
- 5 Mobil Keluarga Bekas Senyaman Innova, Pas untuk Perjalanan Liburan Panjang
- Kuasa Hukum Eks Bupati Sleman: Dana Hibah Pariwisata Terserap, Bukan Uang Negara Hilang
Pilihan
-
UMP Sumsel 2026 Hampir Rp 4 Juta, Pasar Tenaga Kerja Masuk Fase Penyesuaian
-
Cerita Pahit John Herdman Pelatih Timnas Indonesia, Dikeroyok Selama 1 Jam hingga Nyaris Mati
-
4 HP Murah Rp 1 Jutaan Memori Besar untuk Penggunaan Jangka Panjang
-
Produsen Tanggapi Isu Kenaikan Harga Smartphone di 2026
-
Samsung PD Pasar Tablet 2026 Tetap Tumbuh, Harga Dipastikan Aman
Terkini
-
Gaya Hidup Anak Muda: Nongkrong, Makan Enak, Tapi Kolesterol Jangan Lupa Dicek
-
Jaringan Layanan Kesehatan Ini Dorong Gaya Hidup Sehat Lewat Semangat "Care in Every Step"
-
Rekomendasi Minuman Sehat untuk Kontrol Diabetes, Ini Perbandingan Dianesia, Mganik dan Flimeal
-
Akses Perawatan Kanker Lebih Mudah dengan Fasilitas Radioterapi Modern
-
SEA Games Thailand 2025: Saat Kenyamanan Jadi Bagian dari Performa Atlet Indonesia
-
Gatam Institute Eka Hospital Buktikan Operasi Lutut Robotik Kelas Dunia Ada di Indonesia
-
Teknologi Kesehatan Makin Maju: CT Scan Generasi Baru Percepat Diagnostik dan Tingkatkan Kenyamanan
-
Mengapa Air Minum Hasil Distilasi Lebih Aman untuk Kesehatan? Begini Penjelasannya
-
Temuan Baru tentang Polifenol Spearmint: Pendukung Alami Memori, Konsentrasi, hingga Kinerja Mental
-
Dari Alat Medis hingga Kesehatan Digital, Indonesia Mempercepat Transformasi Layanan Kesehatan