Top 3 Kesehatan: Dampak AC, 2020 Tak Perlu Malu Bicara Mental Health

Suara.com - Top 3 Kesehatan: Dampak AC, 2020 Tak Perlu Malu Bicara Mental Health

Berita kesehatan selalu menarik untuk dibaca, seperti yang dirangkum Suara.com berikut ini. 

1. Bagaimana Dampak AC dan Matahari pada Rutinitas Sehari-hari bagi Kesehatan?

Pada saat ini manusia rata-rata beraktivitas 8 jam setiap harinya dan mayoritas manusia melakukan aktivitas di dalam ruangan ber Air Conditioner (AC). Keberadaan AC memang terasa menyejukkan terutama disaat kondisi di mana udara sedang panas. Namun terbiasa terpapar langsung dengan AC terlalu lama yang sudah menjadi rutinitas sehari-hari dapat menimbulkan banyak dampak buruk bagi kesehatan.

Dampak buruk paparan AC antara lain yaitu masalah pernapasan, perubahan suhu yang terlalu drastis dapat menyebabkan masalah pernapasan, terbukti jika orang yang terlalu lama menghabiskan waktu terpapar langsung dengan AC dapat berisiko besar untuk terkena penyakit tenggorokan dan juga hidung.

Baca selengkapnya

2. Masalah Kejiwaan Juga Penyakit, 2020 Tak Perlu Malu Bicara Kesehatan Mental

Masalah Kejiwaan Juga Penyakit, 2020 Tak Perlu Malu Bicara Kesehatan Mental

Seiring perkembangan teknologi yang kian cepat dan serba individualis karena tidak berkomunikasi secara tatap muka, ternyata membuat gangguan mental seperti depresi hingga gangguan kecemasan jadi yang paling sering dijumpai di 2019.

Baca Juga: Zodiak Kesehatan 29 Desember 2019: Aries Libra Butuh Istirahat Berkualitas

Baca selengkapnya

3. Bahayanya Terjebak Abusive Relationship, Kesehatan Mentalmu jadi Korbannya!

Abusive Relationship adalah hubungan yang di dalamnya terdapat perilaku kekerasan dengan tujuan membentuk kuasa atau membentuk kendali terhadap pasangan. Perilaku abusive terhadap pasangan bisa berupa ancaman, isolasi, dan intimidasi secara emosional, finansial, seksual, dan fisik. Banyak orang yang sudah menjadi korban dari perilaku abusive baik secara verbal seperti dihina, dicaci maki, maupun secara fisik.

Para psikologi menjelaskan bahwa tanda dari adanya hubungan yang abusive seringkali tidak disadari di awal terjalinnya hubungan. Tindakan-tindakan kecil seperti rasa posesif yang berlebihan dari pasangan, ledakan emosi yang berujung pada menyakiti fisik di awal hubungan lebih banyak dianggap hal yang biasa

Baca selengkapnya