Zodiak Kesehatan 29 Januari 2019: Gemini dan Leo Harus Perbaiki Tidur!

Suara.com - Tidur memang tampaknya masalah sepele, karena semua orang melakukannya.Tapi, sudahkah kamu melakukannya dengan benar dan cukup? Yuk, simak saran kesehatan untuk hari ini, Rabu (29/1/2020), seperti dilansir dari Horoscope.

Aries
Kemampuan disiplinmu adalah satu hal yang kamu remehkan. Kamu tidak pernah merasa kesulitan untuk berubah dari A ke B. Tapi bagaimana pun juga, merencanakan sesuatu itu penting. Apalagi kamu punya kebiasan disiplin yang baik, kenapa tidak membawa dirimu ke arah yang kamu ingin tuju? Mulai dengan pijatan lembut di sekitar leher dan pundak, atau zona lain yang penuh tekanan, dan rasakan nikmatnya.

Taurus
Beri dirimu manfaat dari mengonsumsi air putih setiap hari. Selain bagus untuk pencernaan dan dapat melembapkan kulit, air putih juga dapat meningkatkan imunitas. Makan makanan segar juga penting bukan hanya untuk nilai nutrisinya, tapi juga kebutuhan serat. Serat sangat bermanfaat bagi pencernaan tetap sehat, karena makanan jorok dan konsumsi tinggi gula yang dapat menyebabkan infeksi.

Gemini
Meskipun kamu memiliki aktivitas yang menyenangkan, tapi diam dan merefleksikan diri juga kadang sangat penting. Bagaimana kesehatanmu telah memengaruhi dalam kegiatan sehari-hari? Apa yang ingin kamu ubah dalam kebiasaan makan dan dietmu, dan kebiasaan tidurmu? Jangan sampai kegiatan sehari-hari menenggelamkanmu dari pertanyaan yang ingin kamu tahu jawabannya.