Paparan Sinar UV Bisa Picu Degenerasi Makula, Ini Saran Ahli Kacamata!

Suara.com - Sama halnya dengan kulit, sinar UV bisa membahayakan mata. Sinar itu sangat berisiko bagi penglihatan karena bisa merusak kornea (permukaan mata yang halus dan bening) hingga menyebabkan degenerasi makula yang bisa memicu pandangan kabur atau hilangnya penglihatan sentral.

Selain itu dilansir dari Mirror UK, sinar UV juga bisa menyebabkan melanoma di bagian belakang mata.

Paparan sinar UV yang singkat dan intens juga bisa menyebabkan fotokeratitis, peradangan kornea yang hampir mirip kulit terbakar.

Kondisi ini juga bisa terjadi akibat paparan salju, pasir putih dan pantulan cahaya dari air. Bahkan bahan kimia dalam air kolam renang juga bisa memengaruhi penglihatan.

Biasanya, seseorang akan mengalami mata perenang atau mata kemerahan setelah berenang di kolam yang diklorinasi.

Tetapi, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk menjaga penglihatan selama musim panas. Francesca Marchetti, ahli kacamata, menjelaskan cara yang tepat untuk melindungi mata atau penglihatan dari paparan sinar UV.

1. Kacamata hitam

Jika Anda biasanya melindungi kulit dari sinar UV dengan mengoleskan sunscreen, Anda tidak bisa melakukan hal sama untuk melindungi mata. Anda bisa melindunginya dengan menggunakan kacamata hitam yang bisa menyerap semua sinar UV.

Karena, kacamata hitam palsu atau tidak bisa menyerap semua sinar UV juga sama aja. Pastikan pula bentuk kacamata yang dipakai cukup menutupi mata Anda.

Baca Juga: Awas Luka Gatal di Jari Kaki dan Tangan, Bisa Jadi Gejala Virus Corona!

Jika Anda sudah menggunakan kacamata resep dokter, maka perlu juga untuk mempersiapkan kacamata yang bisa melindungi mata dari sinar UV.

2. Jangan melihat cahaya matahari

Anda perlu menghindari menatap cahaya matahari secara langsung tanpa pelindung, karena bisa membakar retina. Selain itu, Anda tetap perlu mengoleskan sunscreen di sekitar mata dan kelopak mata untuk melindungi kulit di sekitarnya.

3. Cara aman berenang

Jika Anda memiliki mata sensitif yang cenderung kemerahan dan terasa tidak nyaman saat berenang, Anda bisa membilaskan dengan tetes air mata buatan yang bebas pengawet.

Anda tidak boleh memakai lensa kontak ketika berenang di kolam yang diklorinasi, danau air tawar, sungai atau laut dalam waktu lama. Karena, ada banyak serangga di semua jenis air yang bisa terjebak di lensa kontak.