Suara.com - Paula Verhoeven, istri Baim Wong sedang kebingungan menghadapi anaknya, Kiano Tiger Wong yang sedang susah makan. Sedangkan, Kiano yang masih berusia 10 bulan membutuhkan makanan pendamping ASI (MPASI).
Paula Verhoeven pun bercerita Kiano termasuk anak yang lahap makan ketika awal MPASI. Tapi, belakangan Kiano menjadi susah makan hingga membuatnya stres.
"Biasanya dia lahap banget, sekarang tuh lagi masa dia susah, buang muka, bener bener kebayang sih, anak susah makan dari mpasi pertama ibunya bisa stres," kata Paula Verhoeven saat ditemui di kawasan Tanah Kusir, Jakarta Selatan, Selasa (17/11/2020).
Anak susah makan memang permasalahan umum yang dihadapi ibu-ibu. Tapi dilansir dari Hellosehat, para ibu tak perlu khawatir karena beberapa langkah ini mungkin bisa membantu mengatasi anak susah makan.
1. Membuat jadwal makan
Buatlah jadwal makan untuk anak agar ia mengerti rasa lapar dan haus, sehingga nutrisi dan gizi si Kecil tetap terpenuhi.
Karena, anak biasanya lupa jam makan atau sering malas makan ketika kelelahan setelah beraktivitas hingga mendekati jam makan.
Selain itu, anak akan lebih nafsu makan ketika terasa menyenangkan dan nyaman. Anda mungkin bisa mengajaknya makan bersama anggota keluarga lain atau sambil bermain yang tidak menguras energi.
2. Beri cemilan sehat
Baca Juga: Anak Oki Setiana Dewi Dirawat di NICU karena TTN, Kenali Faktor Risikonya
Setiap harinya, Anda harus memenuhi pola makan anak 3 kali sehari dan makanan selingan sebanyak 2 kali. Anda bisa memberinya cemilan sehat di antara jam makan, seperti keju, yoghurt, buah-buahan, biskuit hingga irisan daging.
Cara ini bisa membantu mengatasi anak susah makan. Tapi, Anda harus membatasi jumlahnya karena jangan sampai anak sudah kenyang sebelum waktu makan.
3. Beri pilihan menu makan
Jika Anda susah makan sayur, Anda bisa mencampurkan sayur dengan makanan tambahan lain yang disukai anak, seperti daging, telur atau lainnya. Karena anak adalah pemilih makanan, maka Anda bisa membuat daftar makanan yang paling disukainya.
4. Memasak bersama
Jika anak sudah cukup besar untuk ikut ke dapur, Anda bisa mengajaknya terlibat dalam proses memasak agar ia juga bersemangat ketika memakannya.
Berita Terkait
Terpopuler
- Janji Ringankan Kasus, Oknum Jaksa di Banten Ancam Korban Bayar Rp2 Miliar atau Dihukum Berat
- 5 HP Murah Terbaru Lolos Sertifikasi di Indonesia, Usung Baterai Jumbo hingga 7.800 mAh
- 6 Bedak Tabur Tahan Air, Makeup Tetap Mulus Meski Keringatan Seharian
- 69 Kode Redeem FF Max Terbaru 14 April 2026: Ada Skin Chromasonic dan Paket Bawah Laut
- Misteri Lenyapnya Bocah 4 Tahun di Tulung Madiun: Hanya Sekedip Mata Saat Ibu Mencuci
Pilihan
-
Beban Ganda Wanita Saat WFH: Terjebak Laptop dan Pekerjaan Rumah Tangga
-
Hore! Jogja Berlakukan Perpanjangan STNK Tanpa KTP Asli, Calo PajakMakin Terhimpit
-
Daftar Starting XI Timnas Indonesia U-17 vs Malaysia: Dava Yunna Masih Jadi Tumpuan!
-
Jateng Belum Ikut-ikut Kebijakan KDM, Bayar Pajak Kendaraan Masih Pakai KTP Pemilik Lama
-
Ketua Ombudsman RI Hery Susanto Jadi Tersangka Kejagung, Tangan Diborgol
Terkini
-
Perempuan Berlari 2026: Integrasi Olahraga, Kesehatan Mental, dan Literasi Keuangan
-
Bukan Sekadar Sekolah, Anak Neurodivergent Butuh Dukungan Menyeluruh untuk Tumbuh
-
Awas Logam Berat! Ini 7 Deretan Risiko Kesehatan Jika Mengonsumsi Ikan Sapu-Sapu
-
Waspada Gejala Awal Serangan Jantung Sering Dikira Diare Biasa
-
Saat Screen Time Tak Bisa Dihindari, Ini Rekomendasi Tontonan Anak yang Aman dan Edukatif
-
Air Jernih Belum Tentu Aman: Inilah 'Musuh Tak Terlihat' yang Memicu Stunting pada Anak
-
Bisa Remisi, Ini Cara Mengendalikan Diabetes Tanpa Bergantung Obat
-
Sering Self-Diagnose? Hentikan Kebiasaan Berbahaya Ini dengan Panduan Cerdas Pilih Produk Kesehatan
-
Jangan Asal Pilih Material Bangunan! Ini Dampak Buruk Paparan Timbal Bagi Otak dan Kesehatan
-
96% Warga Indonesia Tak ke Dokter Gigi, Edukasi Digital Jadi Kunci Ubah Kebiasaan