Suara.com - Melisha Sidabutar, salah satu peserta Indonesian Idol Spesial Season dikabarkan meninggal dunia karena pembengkakan jantung pada Selasa (8/12/2020) sore.
Kabar duka ini pun mengejutkan penggemar Melisha sekaligus teman-temannya di Indonesia Idol Spesial Season.
Pembengkakan jantung yang dialami oleh Melisha Sidabutar ini juga biasa dikenal sebagai kardiomegali. Sebagian besar penyebab kardiomegali berasal dari gangguan fungsi jantung lainnya.
Bahkan kardiomegali bisa dibilang merupakan komplikasi dari penyakit jantung. Pada sebagian kasus dilansir dari Hello Sehat, ukuran jantung bisa dikembalikan seperti semula.
Tapi, ada pula kasus jantung tidak bisa mengecil atau kembali pada bentuk awalnya. Karena itu, kondisi ini harus segera mendapatkan pertolongan medis.
Selain pertolongan medis, orang dengan pembengkakan jantung juga harus menjauhi semua faktor risikonya. Anda membutuhkan pola hidup sehat untuk menjaga kesehatan jantung.
Anda harus menghindari konsumsi lemak jahat dan perbanyak asupan serat serta lemak tak jenuh. Pastikan pula Anda rutin melakukan olahraga setidaknya 30 menit sehari.
Adapun makanan yang bisa dikonsumsi oleh penderita pembengkakan jantung dilansir dari Alodokter, antara lain:
1. Sayuran dan buah-buahan
Baca Juga: 5 Bahaya Virus Corona Covid-19 Ringan, Apa Saja?
Sayuran dan buah-buahan seperti mentimun, selada, alpukat, seledri, apel, jeruk, dan pisang adalah makanan yang baik bagi penderita pembengkakan jantung. Beberapa buah juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.
2. Daging
Daging yang diolah sendiri, seperti ikan, ayam atau sapi juga baik untuk penderita pembengkakan jantung. Anda harus berhati-hati ketika membeli daging yang dibekukan, karena mungkin sudah ditambahkan garam.
3. Sereal
Sereal seperti oatmeal salah satu makanan sehat bagi penderita pembengkakan jantung. Karena, makanan ini tidak mengandung banyak garam dan tinggi serat. Pilihlah jenis oatmeal yang tawar dan sajikan dengan buah atau kacang-kacangan.
4. Produk olahan susu
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 Pelembap Viva Cosmetics untuk Mencerahkan Wajah dan Hilangkan Flek Hitam, Dijamin Ampuh
- Siapa Saja Tokoh Indonesia di Epstein Files? Ini 6 Nama yang Tertera dalam Dokumen
- 24 Nama Tokoh Besar yang Muncul di Epstein Files, Ada Figur dari Indonesia
- 5 Smart TV 43 Inci Full HD Paling Murah, Watt Rendah Nyaman Buat Nonton
- Adu Tajam! Persija Punya Mauro Zijlstra, Persib Ada Sergio Castel, Siapa Bomber Haus Gol?
Pilihan
-
Kisah Petani Gurem, Dihantui Pangan Murah Rendah Gizi
-
Ketika Hujan Tak Selalu Berkah, Dilema Petani Sukoharjo Menjaga Dapur Tetap Ngebul
-
KPK Cecar Eks Menteri BUMN Rini Soemarno Soal Holding Minyak dan Gas
-
Diduga Nikah Lagi Padahal Masih Bersuami, Kakak Ipar Nakula Sadewa Dipolisikan
-
Lebih dari 150 Ribu Warga Jogja Dinonaktifkan dari PBI JK, Warga Kaget dan Bingung Nasib Pengobatan
Terkini
-
Mengenal Ultra Low Contrast PCI, Pendekatan Tindakan Jantung yang Lebih Ramah Ginjal
-
Bukan Sekadar Timbangan: Mengapa Obesitas Resmi Jadi Penyakit Kronis di 2026?
-
Bayi Sering Gumoh? Umumnya Normal, Tapi Wajib Kenali Tanda Bahaya GERD
-
Melawan Angka Kematian Kanker yang Tinggi: Solusi Lokal untuk Akses Terapi yang Merata
-
Atasi Batuk Ringan hingga Napas Tidak Nyaman, Pendekatan Nutrisi Alami Kian Dipilih
-
Jangan Abaikan Kelainan Refraksi, Deteksi Dini Menentukan Masa Depan Generasi
-
Toko Sociolla Pertama di Sorong, Lengkapi Kebutuhan Kecantikan di Indonesia Timur
-
Awali 2026, Lilla Perkuat Peran sebagai Trusted Mom's Companion
-
Era Baru Kesehatan Mata: Solusi Tepat Mulai dari Ruang Dokter Hingga Mendapatkan Kacamata Baru
-
Dokter Ungkap: Kreativitas MPASI Ternyata Kunci Atasi GTM, Perkenalkan Rasa Indonesia Sejak Dini