Jaga Kesehatan Kulit, Simak Lima Makanan Pencegah Jerawat

Konsumsi kacang kenari secara teratur dapat membantu meningkatkan kehalusan dan kelembutan kulit. Minyak kenari mengandung asam linoleat yang membantu menjaga struktur kulit agar tetap kedap air dan terhidrasi dengan baik.

Sementara selenium makanan yang berasal dari kacang-kacangan dapat mengurangi risiko kerusakan kulit akibat sinar matahari.