Memiliki Banyak Manfaat, Benarkah Jahe dapat Menurunkan Berat Badan?

Sebuah ulasan pada 2018 menunjukkan jahe tidak berdampak pada kadar insulin tetapi dapat menurunkan resistensi insulin, yang dapat menjadi faktor dalam mengurangi gejala diabetes tipe 2.

Meski penelitian terbatas di atas menunjukkan bahwa jahe memiliki manfaat dalam menurunkan berat badan, diperlukan lebih banyak penelitian lebih lanjut tentang efektivitasnya.

"Saya rasa jahe tidak mungkin memiliki efek besar, tetapi saya juga merasa jahe dapat sedikit membantu (menurunkan berat badan)," kata Marie-Pierre St-Onge, PhD, peneliti nutrisi di Universitas Columbia, AS.