Sering Pakai Earphone Selama WFH? Begini Cara Menjaga Kesehatan Telinga

Suara.com - Bekerja dari rumah alias WFH ataupun sekolah daring memaksa kita untuk lebih sering melihat layar gawai juga menggunakan earphone lebih lama dari biasanya. Pemakaian earphone secara berlebihan itu berisiko menimbulkan gangguan telinga.

Dokter spesialis THT dr. Fatia Permata Sari, Sp.THTKL., mengatakan, ada beberapa cara untuk menjaga kesehatan telinga meskipun sering menggunakan earphone.

"Pertama memperhatikan kebersihan telinga. Jadi bukan membersihkan, tapi memperhatikan kebersihannya," kata Fatia dalam siaran langsung Radio Kesehatan Kemenkes, Rabu (3/3/2021).

Dokter Fatia mengingatkan bahwa membersihkan telinga sebenarnya cukup menggunakan handuk atau kapas pada area daun telinga dan batas lubang luar. Tidak disarankan untuk mengorek telinga dengan alat apa pun tanpa penanganan dokter. Selain itu, juga tidak boleh menggunakan obat tetes telinga tanpa konsultasi dengan dokter.  

"Juga hindari suara yang keras atau suara bising, bila perlu menggunakan earclub. Hindari berenang atau mandi di air yang kotor dan hindari juga bergantian menggunakan earphone," tuturnya.

Menurut dokter Fatia, sejak pandemi Covid-19, keluhan pasien seperti nyeri, iritasi, dan infeksi pada telinga jadi meningkat. Kondisi itu kebanyakan terjadi lantaran penggunaan earphone yang terlalu lama dengan volume terlalu tinggi.

Dokter RSUP Fatmawati itu mengingatkan bahwa kebiasaan buruk tersebut bisa merusak saraf dan menyebabkan gangguan pendengaran.

"Bila menggunakan alat tersebut dengan volume yang keras bisa mengalami kerusakan di saraf pendengaran. Mungkin keluhannya hanya berdengung atau berdenging karena ada kerusakan sarafnya masih terbatas. Namun jika kebiasaan ini tidak diubah, kerusakan saraf akan semakin banyak dan bisa menyebabkan kerusakan permanen pada telinga," paparnya.

Baca Juga: Hari Pendengaran Sedunia: 34 Juta Anak Alami Gangguan Pendengaran