Minum Air Hangat Bisa Bantu Turunkan Lemak? Mitos atau Fakata?

Suara.com - Kelebihan berat badan atau sudah menjadi topik paling sering diperbincangkan. Orang pun berlomba-lomba untuk mencari berbagai solusi untuk mengatasi masalah tersebut. 

Sebagian orang meyakini bahwa meminum air hangat dapat membantu membakar lemak-lemak yang ada di dalam tubuh. Sedang jika mengkonsumsi air dingin maka lemak ditubuh akan membeku. 

Tapi benarkah anggapan tersebut? Hal tersebut dibantah oleh dr Chintia. Melalui akun Tiktoknya @dr.Chintia, ia mengunggah sebuah video yang menyatakan bahwa tidak akan ada pengaruhnya terhadap lemak jika Anda mengkonsumsi air putih dingin atau hangat. 

Pasalnya, saat Anda meminum air putih baik itu dingin atau panas, maka tubuh akan menyesusaikan suhu. 

"Nah jadi sebenarnya gini, mau minum air panas atau air dingin itu sebenarnya sama aja. Asal tidak menambahkan apapun rasa didalam air maka kalorinya tetap nol kalori," ujarnya dalam video tersebut. 

"Mau minum air panas atau air dingin, ketika masuk ke dalam tubuh, nah tubuh kita itu akan berusaha menyesuaikan temperatur dari air ini yang kita minum. Jadi bisa membantu menurunkan berat badan karena air putih itu nol kalori," ujarnya. 

Bahkan kan kata Chintia, meminum air dingin justru bisa membakar lemak lebih banyak dibandingkan dengan biasanya. 

Video informasi yang diunggah oleh dr.Chintia ini pun mendapatkan respons yang positif dari netizen. Bahkan mereka sangat terbantu dengan adanya video tersebut yang menyatakan bahwa meminum air dingin justru bisa lebih cepat menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak. 

"Syukurlah aku pencinta air dingin," kata @ffqueen_21.

Baca Juga: Niat Hati Ingin Cantik, Wanita Ini Justru Tewas saat Jalani Operasi Plastik

"Malahan kalau minum air dingin bakar kalori. Karena tubuh kita berusaha untuk menghangatkan air tersebut,"@kiikii

"Alhamdulilah setiap hari saya minum air dingin, pantesan kurus," kata @nanda23. 

"Fix mulai besok minum air dingin terus biar kurus," kata @yollaa.