Cegah Kanker, 7 Asupan Tinggi Antioksidan Berikut Wajib Dikonsumsi, Apa Saja?

Anggur ungu relatif rendah kalori dan fitonutrien sehat seperti antioksidan, vitamin, dan mineral. Nutrisi ini sangat baik untuk sistem kekebalan Anda, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker.

7. Kacang

Kacang menawarkan sumber protein nabati yang sehat dan antioksidan yang disebut kaempferoldalam jumlah yang cukup banyak. Mereka membantu dalam pencegahan kanker dan peradangan kronis.