5 Posisi Tidur Ini Bisa Pengaruhi Kesehatan Tubuh, Mana yang Paling Bikin Bugar?

5. Posisi tidur janin

Posisi tidur seperti janin adalah posisi tidur berbaring miring dengan lutut ditarik ke arah dada dan dagu. Wanita lebih sering tidur dalam posisi ini dan posisi tidur ini sangat baik untuk mengistirahatkan organ vital.

Kelebihan dari posisi tidur seperti janin ini bisa mengurangi kebiasaan mendengkur, nyaman untuk ibu hamil dan membantu mengurangi refluks asam.