Zodiak Kesehatan 1 November 2021: Sagitarius Wajib Perhatikan Jantung

Suara.com - Hari baru di bulan November, kesehatan kebanyakan zodiak rata-rata diingatkan untuk lebih banyak minum air. Tapi khusus Sagitarius, dianjurkan untuk memperhatikan kesehatan jantung.

Ada sejumlah makanan yang harus dihindari dan ada olahraga yang bisa dilakukan untuk memperkuat jantung. Baca selengkapnya zodiak kesehatan di bawah ini, sebagaimana telah dirangkum dari horoscope.

Pisces
Suka ataupun tidak, kamu harus paksa diri untuk mulai berolahraga. Rutinkan diri berolahraga minimal tiga kali seminggu. Kamu akan rasakan manfaatnya, seperti tubuh lebih segar akibat sirkulasi darah lancar, paru-paru lebih segar, dan pikiran rileks.

Aries
Jangan sampai kamu terbawa pada energi emosi negatif hari ini. Sebaiknya salurkan itu pada aktivitas latihan fisik. Atur waktumu setelah bekerja untuk sejenak berolahraga latihan beban. Hal itu bisa membantumu meringankan perasaan negatif dalam diri.

Taurus
Lakukan rutinitas olahraga dengan serius dan banyak istirahat agar fisikmu selalu siap saat kamu harus lakukan aktivitas fisik apa pun. Jangan biarkan apapun mengatur ulang prioritas yang kamu tetapkan untuk diri sendiri minggu ini.

Gemini
Untuk meningkatkan kekuatan tubuh, kamu bisa lakukan olahraga secara teratur dan minum banyak air. Menjaga tubuh dan pikiran tetap selaras dengan energi positif juga sebaiknya jadi prioritas saat ini.

Cancer
Mulai perhatikan postur tubuhmu, terutama saat berdiri. Caramu berdiri dapat berpengaruh besar pada perasaan dan perasaan orang lain di sekitar. Postur juga bisa memengaruhi caramu bernapas. Coba mulai lakukan yoga untuk memperbaiki postur yang keliru.

Leo
Kamu mulai peduli dengan pola diet yang sehat untuk tubuh. Itu baik. Hanya suara hati yang dapat mengarahkan kamu pada apa yang benar-benar sehat bagi tubuh. Dengarkan tubuhmu untuk menentukan diet yang sehat.

Virgo
Jika telah berkomitmen pada kesehatan tubuh, kamu mungkin akan mempelajari apa yang benar-benar dibutuhkan tubuh dalam cara spiritual juga. Tapi terpenting jangan abaikan nutrisi seimbang dan olahraga teratur.

Baca Juga: Sifat Zodiak Taurus, Si Keras Kepala yang Setia dan Dipandang Ambisius

Libra
Apa yang kamj makan di pagi dan malam hari, seberapa banyak berolahraga dan cara istirahat adalah semua hal yang sudah dipelajari sejak kecil. Tapi butuh keberanian untuk konsisten menjalankannya. Tantang dirimu untuj kembali melakukannya.

Scorpio
Disadari atau tidak, kamu menjadi sumber kenyamanan bagi orang disekitar. Orang-orang menikmati waktu bersamamu karena merasa dapat menjadi diri mereka sendiri. Manfaatkan itu untuk mempengaruhi mereka untuk minum banyak air, berolahraga tiga kali seminggu, dan makan enak bersamamu.

Sagitarius
Cara terbaik untuk memastikan kesehatan yang baik adalah dengan memperhatikan jantung. Berikan perhatian khusus pada organ tersebut bulan ini dan kamu akan merasakan manfaatnya baik dalam kehidupan fisik maupun sosial. Konsumsi asupan rendah daging merah dan susu, latihan aerobik yang kuat atau lari setidaknya tiga kali seminggu.

Capricorn
Mulailah hari ini dengan lakukan sesuatu untuk tubuh. Minum banyak air dan membuat pilihan yang sehat saat makan. Pada saat yang sama, bayangkan masa depan yang sehat dan rencanakan dengan tepat.

Aquarius
Makanan organik memang mahal di pasaran. Tapi, kenapa tidak mencoba menanamnya sendiri. Manfaatkan area kosong di rumah dan tanam tumbuhan yang mudah terlebih dahulu.