Tak Hanya Jadi Masalah Wanita, Banyak Pria Tertekan dengan Standar Citra Tubuh Maskulin

Suara.com - Selama ini, isu citra tubuh selalu dikaitkan dengan masalah perempuan saja. Padahal, masalah ini juga memengaruhi laki-laki.

Permasalahan itulah yang diungkap oleh gitaris utama band The Vamps, James Brittain-McVey, baru-baru ini.

James mengaku telah mengalami tekanan akan citra tubuh sejak remaja, membuatnya harus melakukan sedot lemak di usia 20 tahun.

Tekanan ini membuatnya menderita anoreksia, dan itupun dirinya masih merasakan tuntutan agar terlihat seperti yang diinginkan publik.

Berdasarkan The Conversation, diperkirakan 30% hingga 40% pria cemas tentang berat badan dan 85% tidak puas dengan penampilan otot mereka.

Banyak pria yang menginginkan bentuk tubuh ramping dan berotot, bentuk tubuh yang dianggap identik dengan maskulinitas.

"Namun, tekanan citra tubuh dapat berdampak besar pada kesehatan fisik dan mental jika tidak mendapat bantuan yang tepat," jelas Profesor Psikologi Sosial Viren Swami dari Universitas Anglia Ruskin, East of England, Inggris.

Masalah citra tubuh terhadap kesehatan mental

Penelitian menunjukkan masalah citra tubuh pada pria berkaitan dengan harga diri dan kepuasan hidup yang lebih rendah, serta kurangnya percaya diri.

Baca Juga: Cara Menjaga Kesehatan Mental di Masa Pandemi

Masalah kesehatan mental akibat standar citra tubuh bisa berupa kecemasan parah dan depresi. Diperkirakan sekitar satu dari 10 pria pernah berpikir dan merasa ingin bunuh diri. Sementara 4% pria sengaja melukai diri mereka sendiri.

Masalah citra tubuh juga dapat menyebabkan gangguan makan dan dismorfia otot, suatu kecanduan untuk membentuk otot.

Dampak lainnya dalah kecanduan olahraga, membuat pria selalu merasa tidak puas dengan hasil fisik mereka. Kondisi ini dapat menyebabkan kelelahan ekstrem dan cedera.

"Ini juga berdampak parah pada kehidupan sosial dan pekerjaan seseorang, dan dapat menyebabkan perilaku tidak sehat lainnya, seperti penyalahgunaan steroid anabolik," tandas Swami.