Perempuan Aktif Jangan Abaikan Nutrisi, Ini Pentingnya Zat Besi hingga Kalsium untuk Tubuh

Rabu, 11 November 2026 | 15:09 WIB
Ilustrasi Perempuan Aktif (Instagram Prenagen)
BACA 10 DETIK
  • WHO mencatat sekitar 30 persen perempuan usia 15 hingga 49 tahun di dunia mengalami anemia pada tahun 2023.
  • Prenagen meluncurkan produk susu UHT siap minum tanpa tambahan gula untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian perempuan yang sibuk.
  • Produk susu UHT dari Prenagen tersebut mengandung asam folat, zat besi, kalsium tinggi, serta vitamin D3 yang rendah lemak.

Pentingnya Memilih Asupan Tanpa Tambahan Gula

Salah satu hal yang menjadi perhatian dalam Prenagen UHT No Added Sugar adalah tidak adanya tambahan gula pasir. Pilihan ini dapat menjadi alternatif bagi perempuan yang ingin lebih memperhatikan konsumsi gula tambahan dalam kesehariannya.

Selain itu, produk ini mengandung asam folat dan zat besi, serta tinggi kalsium dan vitamin D3. Kandungan tersebut memiliki fungsi masing-masing dalam mendukung kebutuhan nutrisi tubuh, mulai dari pembentukan sel darah merah hingga pemeliharaan kesehatan tulang. Produk ini juga memiliki kandungan rendah lemak.

Format UHT siap minum berukuran 185 ml menjadi salah satu aspek kepraktisan yang ditawarkan. Kemasan tersebut relatif mudah dibawa dan dikonsumsi ketika perempuan memiliki waktu terbatas di sela-sela aktivitas.

Junita menjelaskan, inovasi tersebut merupakan bagian dari upaya menghadirkan pilihan nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan perempuan modern.

"Bagi kami, setiap perempuan memiliki perjalanan dan prioritas hidup yang berbeda. Ada yang sedang fokus membangun karier, mengejar pendidikan, hingga mempersiapkan diri untuk menjadi seorang ibu. Apa pun tahap kehidupannya, menjaga kesehatan tetap menjadi hal yang penting," tuturnya.

Pada akhirnya, menjaga kesehatan bukan berarti harus melakukan perubahan besar dalam waktu singkat. Memulai kebiasaan makan seimbang, memperhatikan asupan zat gizi, mencukupi kebutuhan cairan, serta memilih makanan dan minuman sesuai kebutuhan tubuh dapat menjadi langkah sederhana yang dilakukan secara konsisten.

Sebab, produktivitas perempuan tidak hanya ditentukan oleh banyaknya aktivitas yang berhasil diselesaikan, tetapi juga bagaimana mereka menjaga kesehatan agar tetap dapat menjalani setiap tahap kehidupan dengan baik.

Terkait
Terpopuler
Terkini
Lihat Artikel Lainnya

Dapatkan Aplikasi
Suara.com