Inilah Rahasia Sehat Alexandra Gottardo

Menjalani pola hidup sehat sudah lama menjadi bagian dari keseharian artis Alexandra Gottardo.  Tak hanya aktivitas fisik, menurut perempuan kelahiran Malang, Jawa Timur ini, hidup sehat harus dimulai dengan asupan makanan yang sehat.

"Kalau mau sehat dari makanan dulu, makanan diperhatikan, minuman, baru imbangi dengan olahraga," kata Alexandra saat ditemui di kawasan Senayan, Jakarta Selatan, Kamis (5/3/2015).

Mantan kekasih Drummer Dewa 19, Tyo Nugros ini juga mengaku selalu menyempatkan diri untuk berolahraga di tengah kesibukan syuting dan aktivitas lainnya. Biasanya, ujarnya, kalau enggak bisa olahraga saya bawa anjing jalan-jalan aja keliling komplek. Jika dua hal ini tak bisa ia lakukan, maka Alexandra menjaga pola makan aja. Menurutnya, kebiasaannya ini membuatnya jarang terserang penyakit berat.

"Saya enggak pernah sakit aneh aneh," ujarnya.

Untuk olahraga, dara kelahiran 9 Januari 1985 ini mengatakan tidak terlalu suka menghabiskan waktu di pusat kebugaran seperti yang biasa dipilih oleh banyak orang.

"Aku bukan tipe orang yang suka ngegym, suka bosen kalau di sana, suasananya dingin, keringet yang keluar juga nggak maksimal," ungkapnya.

Olahraga menurutnya harus bisa menyenangkan diri sendiri. Untuk itu, dibandingkan harus menghabiskan waktu ke tempat kebugaran, dirinya lebih memilih olahraga seperti muay thai, tenis atau pun lari.  Menurut model yang juga telah membintangi puluhan judul sinetron ini, olahraga bukanlah sebuah keharusan, namun olahraga adalah sesuatu yang menyenangkan yang dibutuhkan oleh setiap orang.

"Olahraga itu harus fun, makanya aku lebih suka yang playful" ujar pemeran di film 'Leher Angsa ini'.