Jangan Konsumsi Makanan Dalam Kondisi Seperti Ini

Suara.com - Tahukah Anda bahwa makanan yang Anda konsumsi dapat mempengaruhi fungsi otak? Untuk bekerja secara maksimal, otak membutuhkan makanan yang sehat.

Sayangnya di sekitar kita masih banyak makanan yang terlihat sehat namun menyimpan potensi buruk bagi fungsi otak dan kesehatan secara keseluruhan. Oleh karena itu sebaiknya Anda mulai berhenti untuk konsumsi empat jenis makanan berikut!

1. Sisa makanan kemarin
Makanan kemarin yang belum habis biasanya akan kembali dipanaskan dan dikonsumsi keesokan harinya. Namun penelitian menunjukkan bahwa makanan sisa yang akan dikonsumsi lebih dari 10 jam berikutnya terbukti mengandung sporangium yang dapat memicu penurunan kondisi tubuh. Jadi pastikan Anda selalu menghabiskan makanan pada satu hari dan tidak mengonsumsinya di hari berikutnya.

2. Nasi
Ya, makanan pokok di Indonesia ini ternyata berbahaya jika disimpan selama lebih dari 15 jam. Paslanya sebuah bakteri bernama Bacillus Careus Galur, ditemukan tumbuh dalam nasi yang disimpan terlalu lama. Akibatnya hal ini dapat memicu berbagai penyakit seperti diare dan muntah.

3. Salad buah
Mengonsumsi buah secara langsung lebih bergizi dan sehat bila dibandingkan dalam bentuk salad buah. Pasalnya jika dimasak dalam bentuk salad, buah cenderung lebih mungkin terpapar patogen dan berbagai bakteri yang berbahay. Jika Anda masih lebih senang mengonsumsi salad buah, pastikan untuk mengonsumsinya dalam waktu satu jam untuk menghindari penyebaran bakteri.

4. Susu non pasteurisasi
Penelitian menyebutkan bahwa susu non pasteurisasi lebih rentan terpapar bakteri yang didapat dari hewan. Oleh karena itu pastikan Anda mengonsumsi susu pasteurisasi yang telah melewati serangkaian proses untuk menghilangkan bakteri buruk penyebab penyakit. (boldsky.com)