Gending Sriwijaya Hantarkan Kenny Austin Raih "Best Costume"

Kiat Sukses dan Gaya Hidup Sehat
Lantas, apa kiat sukses seorang Kenny agar bisa survive di dunia model? "Selain disiplin dan terus meng-upgrade diri, saya selalu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh," ujarnya yang masih tercatat sebagai mahasiswa Teknik Mesin, Fakultas Teknik Universitas Sumatera Utara ini.

Kenny juga mengungkapkan bahwa untuk menjaga tubuhnya agar tetap atletis, ada tiga poin yang dilakukannya, yaitu: asupan nutrisi yang tepat, teratur olahraga, serta istirahat cukup dan berkualitas.

"Nggak cuma makan sehat dengan gizi seimbang, tapi juga saya menghindari makan gorengan, membatasi konsumsi gula dan garam, dan porsi serta jenis makanan yang disantap sesuai dengan kegiatan," urainya panjang lebar.

Sedangkan untuk latihan fisik, lelaki penyuka film laga ini mengaku rutin latihan di pusat kebugaran dan main basket. Menurut Kenny, latihan fisik merupakan salah satu aktivitas yang harus rutin dilakukan bila ingin membentuk tubuh atletis.

"Saya biasanya 3 sampai 4 kali olahraga dalam seminggu, baik nge-gym atau main basket. Manfaatnya sangat terasa, selain badan jadi bugar dan sehat, berat badan pun jadi lebih ideal, dan berotot," jelasnya menutup perbincangan.