Zodiak Kesehatan 16 Oktober 2019: Leo Perhatikan Jantung, Cancer Butuh Diet

Leo

Anda perlu melindungi jantung dari kolesterol tinggi.

Lemak jenuh (produk hewani dan produk susu) merangsang hati untuk membuat kolesterol LDL, dan ada banyak bukti mengenai dampak buruknya pada arteri.

Lemak tak jenuh lebih baik, konsumsilah alpukat, kacang tanah dan minyak zaitun.

Virgo

Inilah saatnya untuk memberi diri Anda perhatian yang layak Anda dapatkan.

Tenangkan diri Anda dengan latihan pernapasan dalam. Apakah Anda pernah berolahraga aerobik secara teratur?

Pastikan kembali merawat diri sendiri demi tubuh Anda.

Libra

Baca Juga: Tegas hingga Agresif, 5 Zodiak dengan Kepribadian yang Sangat Berpengaruh

Beri diri Anda ruang bernapas untuk mengetahui sepenuhnya apa yang dibutuhkan tubuh Anda saat ini, seperti latihan aerobik atau yoga.

Dua latihan fisik tersebut bagus, karena memberi Anda keterampilan untuk bersantai dan memperdalam napas. Karena yoga busa memperluas kapasitas paru-paru Anda.

Pisces

Penderitaan emosional hari ini bisa berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh Anda, dan sebaliknya.

Untuk "menguatkan" sistem kekebalan Anda, simpan echinacea di sekitar rumah dan tambahkan 8-10 tetes ke teh herbal malam Anda.