Arti Move On dan Bagaimana Caranya Agar Bisa Terlepas dari Jerat Memori Masa Lalu

Suara.com - Hidup menyimpan serangkaian perubahan satu demi satu. Tapi, ketika harus move on dari suatu hubungan, itu tidak semudah move on dalam hal lain di hidup Anda.

Anda akan menyadari bahwa tidak ada yang tetap sama setiap saat. Seperti hubungan Anda juga bisa berubah seiring waktu. Sering kali, Anda bertemu orang-orang yang berhasil mendominasi kehidupan Anda. Koneksi dan chemistry Anda dengan mereka membuat Anda ingin tetap bersama.

Dan, saat dimabuk cinta, Anda mungkin tidak akan berpikir bahwa mereka akan berbeda nantinya. Tapi, hidup tidak sesederhana kelihatannya. Tiba-tiba Anda dihadapkan dengan pilihan untuk berpisah dengannya, dan Anda pun harus bersiap.

Move on biasanya tidak pernah mudah, apalagi jika kamu harus move on dari suatu hubungan. Ketika hubungan berakhir dengan pahit, Anda harus berurusan dengan kenangan. Selain itu, semakin sulit jika Anda sendirian selama proses move on.

Apa artinya move on dalam suatu hubungan?

Jadi pada dasarnya, arti move on dalam suatu hubungan adalah menjalani rutinitas hidup normal kembali dengan cara yang sehat. Tetapi, bagi sebagian besar dari kita, kehidupan setelah putus cinta itu menyebalkan, dan secara tidak sengaja kita menarik diri dari semua hal baik lainnya dalam hidup.

Terkadang seseorang mengaku sudah move on, padahal kenyataannya mereka hanya berpura-pura baik-baik saja dengan putusnya hubungan cintanya. Ini sering dapat menyebabkan tingkat stres mental yang tinggi dan karena itu tidak sehat.

Dilansir dari laman Marriage, Selasa (8/3/2022), berikut adalah beberapa langkah yang akan membantu Anda move on setelah putus cinta, atau move on dari hubungan yang buruk  (belum tentu romantis).

1. Berhubungan dengan teman lama

Baca Juga: 5 Love Checklist Ini Bisa Jadi Pertimbanganmu saat Memilih Calon Pasangan

Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan mood adalah dengan bertemu dengan teman-teman lama. Teman lama punya cara untuk memunculkan kesegaran dalam diri Anda, yang pada kenyataannya adalah definisi 'move on' terbaik.

Saat sedang berproses move on dari hubungan masa lalu Anda, cobalah untuk meminta bantuan sahabat atau teman masa kecil Anda.

2. Dapatkan teman baru 

Jangan mencoba untuk membatasi diri Anda ke dalam emosi beracun dan perasaan tertekan. Saat move on dari suatu hubungan, cobalah bersosialisasi dengan orang-orang di tempat kerja atau di lingkungan Anda. Anda bahkan bisa mendapatkan teman baru di media sosial, tentunya dengan mengutamakan keselamatan Anda.

Dan, bahkan jika Anda belum siap untuk kencan romantis apapun, tidak ada salahnya mencari teman baru yang dapat Anda hubungi untuk berbagi emosi dan tertawa bersama.

3. Dapatkan Bantuan Profesional