5 Manfaat Olahraga Pound Fit, Latihan Fisik yang Terinspirasi dari Bermain Drum

5. Melatih Seluruh Badan

Meski fokusnya berada di latihan otot perut, namun pada kenyataannya gerakan ini juga melatih seluruh bagian tubuh.

Itu tadi pengertian dan sedikitnya 5 manfaat olahraga pound fit untuk Anda. Semoga menjadi artikel yang bermanfaat, dan selamat melanjutkan aktivitas Anda!