Berpotensi Bikin Radang Lambung, Ini 5 Efek Samping Mengonsumsi Teh Secara Berlebihan

Pada saat seorang perempuan hamil, memang untuk dianjurkan mengkonsumsi makanan dan minuman serta buah dan vitamin yang memiliki sisi positif bagi dirinya dan calon buah hati.

Namun, tidak semua asupan tersebut baik untuk sang bayi. Karena dapat menimbulkan efek yang tidak baik bagi pertumbuhan sel dan organ dalamnya.

Terutama kadar kafein di dalam teh, dapat membuat berat badan calon anak bagi ibu hamil dapat menyusut sehingga mengecil.

Menurut beberapa pakar ginekologi dari Amerika Serikat, mengatakan bahwa teh boleh-boleh saja diminum untuk menghangatkan tubuh, tapi ada syaratnya, yakni minum satu cangkir saja cukup untuk satu hari.

4. Insomnia

Di urutan berikutnya ada istilah poor sleeps atau bahasa kerennya insomnia. Bagi yang belum tahu, insomnia adalah gejala terbangun di malam hari.

Memang banyak yang mengatakan bahwa mengkonsumsi kopi dengan kafein berlebihan, dapat membuat mata seseorang terjaga atau bangun sepenuhnya.

Begitu juga dengan teh. Minum teh berlebihan dapat memicu hormon melatonin atau sinyal kantuk di dalam otak manusia, agar menyuruh sang penyintas seolah-olah memaksanya untuk bangun, padahal belum saatnya bangun. Tentu ini sungguh berbahaya, karena kepala akan pusing dan terasa berputar.

5. Kadar zat besi dalam tubuh jadi menurun

Baca Juga: Kadar Gula Dalam Minuman Manis jadi Perdebatan, Berapa Anjuran Konsumsi Per Hari?

Perlu Anda pahami, tubuh manusia memerlukan tulang dan sendi yang kuat serta dapat menjaga keseimbangan.

Sebaliknya, jika terlalu banyak kekurangan zat besi dalam tubuh, manusia akan dengan rapuh dan rentan terhadap banyak penyakit.

Semua itu, karena kadar tanin di dalam teh, bisa membuat peradangan serta penyumbatan asupan besi di dalam tubuh.