Suara.com - Bagi beberapa wanita, menopause merupakan fase yang kurang menyenangkan untuk dilalui. Perubahan hormon tidak hanya membuat mood mudah berubah tetapi juga mengubah keadaan fisik mereka.
Salah satu permasalahan yang sering muncul ketika masa menopause adalah kerontokan rambut. Rendahnya hormon estrogen dan progesteron membuat rambut mudah sekali lepas dari akarnya.
Untuk menghadapinya, kami telah merangkum beberapa tips dari TheSun yang dapat dilakukan untuk mengurangi kerontokan rambut saat menopause. Berikut daftarnya!
Keringkan Secara Alami
Selama masa menopause cobalah untuk mengeringkan rambut secara alami tanpa memakai haid dryer. Salah satunya dengan mengikat rambut dan menutupnya menggunakan scarf. Jangan ikat terlalu kencang karena bisa menarik rambut dan menyebabkan kerontokan.
Konsumsi Protein
Rambut merupakan bagian tubuh yang memerlukan banyak protein. Sayangnya terdapat penelitian yang menyebut bila rambut justru mendapat edaran protein paling akhir.
Agar mereka tetap mendapatkan protein, cobalah untuk mengonsumsi lebih banyak. Selain daging, protein bisa ditemukan pada kacang-kacangan atau suplemen kolagen.
Gunakan Shampoo yang Sesuai
Baca Juga: Seperti Mimpi Buruk, Rambut Wanita Ini Rontok Parah setelah Ganti Warna
Perubahan hormon dapat membuat keadaan rambut berubah. Sayangnya, terkadang otak terlambat mengetahui permasalahan yang ada di rambut.
Oleh karenanya gunakan shampoo yang sesuai dengan permasalahan rambut. Ini akan membantu merangsang otak untuk segera mengetahui permasalahan.
Pakai Minoxidil
Tahap pertumbuhan siklus mulai melambat dan menyebabkan rambut lebih mudah rontok. Oleh karenanya jangan ragu untuk menggunakan Minoxidil yang dapat mengaktifkan kembali folikel rambut dan terbukti menumbuhkan rambut baru.
Hindari Cermin
Terdapat sebuah keadaan psikologis mengenai rambut dan cermin. Rambut bisa jadi kesulitan tumbuh ketika seseorang terlalu sering untuk melihatnya di cermin. Namun mereka akan tumbuh dengan cepat ketika seseorang jarang bercermin.
Nah itu dia beberapa tips untuk menghadapi kerontokan di masa menopause. Selamat mencoba!
Berita Terkait
Terpopuler
- Putusan MK soal Kuota Internet Hangus Ubah Peta Bisnis Operator, Pakar: Paket Data Bakal Berubah
- Melayat ke Yogya, Susi Pudjiastuti Kenang Sosok Nasirun
- Fortuna Sittard Ogah Jual Justin Hubner ke Klub Super League
- Kado Kemerdekaan: Pemutihan Pajak Kendaraan di Agustus 2026, Buruh dan Ojol Dapat Diskon Khusus
- Prabowo Singgung Nuklir Iran, Badan Atom Internasional Ungkap Faktanya
Pilihan
-
Desa Kecil, Mimpi Mendunia: Ketika Kolaborasi Mengubah Wajah Kemiren
-
Kejagung Geledah Rumah Eks Jampidsus Febrie yang Pernah Dijaga TNI
-
Kematian Sutrimo dan Rangkaian Kejanggalan yang Muncul dari Kampung Halaman
-
Pengintai Misterius dan CCTV Mendadak, Kejanggalan di Rumah Sutrimo
-
Banyak Air Galon Isi Ulang di Bangka Barat Belum Diuji, Amankah Dikonsumsi Setiap Hari?
Terkini
-
Nadiem Makarim Tantang Audit BPKP di Sidang Banding, Minta Hakim Periksa Ulang Bukti
-
Prabowo dan PM Thailand Sepakati Kemitraan Strategis Baru, Fokus Pangan hingga Energi
-
Jangan Korbankan Nyawa Demi Target! BGN Didesak Usut Tuntas Keracunan Massal MBG di Semarang
-
Trauma Kolektif: Pagar Tinggi Mal Ingatkan Warga pada Kerusuhan Agustus
-
Kasus Bayi Dijual Rp20 Juta Belum Tuntas, Polisi Didesak Usut Sosok Pemberi Uang
-
Dipukul Balok Kayu, Wanita di Palembang Gagalkan Aksi Begal hingga Pelaku Ditangkap
-
Dua Kata Tijjani Reijnders Usai Timnas Indonesia Dibantai Vietnam 0-3
-
Ingin Rumah Terasa Lebih Elegan? Tren Interior Kini Mengandalkan Permainan Cahaya dari Keramik
-
Haykal Ungkap Hal yang Bikin Tak Nyaman di Palembang, Pengemis hingga Sungai Jadi Sorotan
-
Kreativitas Generasi Muda Indonesia Berbuah Manis, Ribuan Pelajar Sukses Bangun Bisnis