Suara.com - Bagi beberapa wanita, menopause merupakan fase yang kurang menyenangkan untuk dilalui. Perubahan hormon tidak hanya membuat mood mudah berubah tetapi juga mengubah keadaan fisik mereka.
Salah satu permasalahan yang sering muncul ketika masa menopause adalah kerontokan rambut. Rendahnya hormon estrogen dan progesteron membuat rambut mudah sekali lepas dari akarnya.
Untuk menghadapinya, kami telah merangkum beberapa tips dari TheSun yang dapat dilakukan untuk mengurangi kerontokan rambut saat menopause. Berikut daftarnya!
Keringkan Secara Alami
Selama masa menopause cobalah untuk mengeringkan rambut secara alami tanpa memakai haid dryer. Salah satunya dengan mengikat rambut dan menutupnya menggunakan scarf. Jangan ikat terlalu kencang karena bisa menarik rambut dan menyebabkan kerontokan.
Konsumsi Protein
Rambut merupakan bagian tubuh yang memerlukan banyak protein. Sayangnya terdapat penelitian yang menyebut bila rambut justru mendapat edaran protein paling akhir.
Agar mereka tetap mendapatkan protein, cobalah untuk mengonsumsi lebih banyak. Selain daging, protein bisa ditemukan pada kacang-kacangan atau suplemen kolagen.
Gunakan Shampoo yang Sesuai
Baca Juga: Seperti Mimpi Buruk, Rambut Wanita Ini Rontok Parah setelah Ganti Warna
Perubahan hormon dapat membuat keadaan rambut berubah. Sayangnya, terkadang otak terlambat mengetahui permasalahan yang ada di rambut.
Oleh karenanya gunakan shampoo yang sesuai dengan permasalahan rambut. Ini akan membantu merangsang otak untuk segera mengetahui permasalahan.
Pakai Minoxidil
Tahap pertumbuhan siklus mulai melambat dan menyebabkan rambut lebih mudah rontok. Oleh karenanya jangan ragu untuk menggunakan Minoxidil yang dapat mengaktifkan kembali folikel rambut dan terbukti menumbuhkan rambut baru.
Hindari Cermin
Terdapat sebuah keadaan psikologis mengenai rambut dan cermin. Rambut bisa jadi kesulitan tumbuh ketika seseorang terlalu sering untuk melihatnya di cermin. Namun mereka akan tumbuh dengan cepat ketika seseorang jarang bercermin.
Berita Terkait
Terpopuler
- 6 Pilihan HP Flagship Paling Murah, Spek Sultan Harga Teman
- 5 HP 5G Terbaru RAM 12 GB, Spek Kencang untuk Budget Rp3 Juta
- 5 Pilihan Sepatu Lari Hoka Murah di Sports Station, Harga Diskon 50 Persen
- 5 Parfum Aroma Segar Buat Pesepeda, Anti Bau Badan Meski Gowes Seharian
- 5 Sepeda Listrik Jarak Tempuh Terjauh, Tahan Air dan Aman Melintasi Gerimis
Pilihan
-
RS Polri Berhasil Identifikasi 10 Jenazah Korban Tabrakan Kereta di Bekasi Timur, Ini Nama-namanya
-
Sempat Hilang Kontak, Ain Karyawan Kompas TV Meninggal dalam Kecelakaan KRL di Bekasi
-
4 Pemain Anyar di Skuad Timnas Indonesia untuk TC Piala AFF 2026, 2 Statusnya Debutan!
-
Korban Kecelakaan KRL Vs KA Argo Bromo Bertambah, AHY: 15 Jiwa Meninggal dan 88 Orang Luka-Luka
-
'Kakak Saya Belum Bisa Dihubungi', Pilu Keluarga Cari Korban Kecelakaan KRL di Bekasi Lewat Medsos
Terkini
-
Siapa Saja Kru Masinis Argo Bromo? Ungkap Masalah Sinyal Usai Kecelakaan Tabrak KRL
-
Selamat Tinggal Gas Melon, Bahlil Siapkan Alternatif Pengganti LPG
-
Urutan Skincare Wardah Malam untuk Cegah Penuaan Usia 30 Tahun ke Atas
-
3 Krim Mengandung Calendula untuk Atasi Kemerahan dan Cegah Penuaan, Mulai Rp30 Ribuan
-
10 Tanda Anak Menjadi Korban Kekerasan Seksual, Jangan Sepelekan Perubahan Fisik dan Perilaku Ini
-
Bukan di Depan atau Belakang, Ini Bagian Gerbong Kereta yang Paling 'Aman' Jika Terjadi Kecelakaan
-
Dituding Jadi Penyebab Kecelakaan KRL di Bekasi Timur, Gaji Driver Green SM Hampir Rp10 Juta?
-
4 Parfum untuk Anak Sekolah yang Wangi Tahan Lama dan Murah di Minimarket
-
Prabowo Hadiri Resepsi El Rumi, Bisakah Orang Biasa Undang Presiden ke Pernikahan?
-
Mengenal Istilah Black Cat Energy dalam Dinamika Percintaan Modern, Beda dengan Cuek