7 Penyebab Muka Boros dan Cara Mengatasinya Agar Terlihat Awet Muda

Suara.com - Apakah Anda kerap disangka berusia jauh di atas usia Anda sebenarnya? Yups, kasarnya Anda dianggap muka boros alias muka tua.

Tapi, tahukah Anda bahwa memang ada beberapa kebiasaan yang secara tidak sadar membuat Anda terlihat lebih tua dari semestinya?

7 penyebab muka boros

Dilansir dari laman The Aesthetics Centre, berikut penyebab muka boros. Apakah Anda merasakannya?

1. Makan tidak sehat

Makanan berlemak dan tinggi gula bukanlah sesuatu yang baik dikonsumsi dalam jumlah yang banyak. Pasalnya, jenis makanan ini akan membuat kulit Anda tampak lebih kusam dan menua.

Hal serupa juga berlaku pada jenis junk food yang berpotensi membawa radikal bebas. Dengan begitu, proses penuaan akan semakin cepat.

2. Kualitas tidur yang buruk

Sudah menjadi rahasia umum jika jumlah jam tidur akan sangat berpengaruh dengan penampilan Anda. Namun ternyata di samping itu, kualitas jam tidur juga tidak kalah pentingnya.

Baca Juga: Jarang yang Tahu! Ternyata Ini Manfaat Sayur Lompong Bagi Kesehatan Tubuh

Nyatanya, kualitas tidur yang buruk dapat meningkatkan tanda-tanda penuaaan kulit seperti munculnya garis-garis halus.

3. Posisi tidur

Tekanan stress pada wajah Anda rupanya akan terlihat jika Anda terbiasa tidur menyamping atau tengkurap. Kerutan kulit wajah sebagai tanda penuaan akan lebih mudah terbentuk jika Anda tidur dengan posisi tersebut.

4. Penggunaan perangkat elektronik

Penyebab muka boros selanjutnya adalah penggunaan perangkat elektronik secara terus menerus. Dermatologis menyebutkan bahwa High Energy Visible (HEV) yang dipancarkan ponsel, tablet, atau komputer dapat merusak kulit.

Paparan ini bahkan dianggap lebih mudah menembus permukaan kulit dibanding sinar matahari.

5. Kulit kering

Apakah Anda masih sering merasa malas mengoleskan moisturizer di kulit wajah? Jika iya, jangan terkejut jika tanda-tanda penuan akan muncul lebih cepat.

Kulit kering biasa ditandai dengan bercak gatal, kulit kusam, peningkatan sensitivitas, dan munculnya garis halus serta kerutan. Jadi, ingatlah untuk selalu membuat kulit wajah Anda terhidrasi.

6. Tidak membersihkan wajah dengan baik

Pemakaian makeup yang tidak disertai proses pembersihan yang tepat adalah kabar buruk bagi kesehatan kulit Anda. Pasalnya, riasan Anda tersebut akan menyumbat pori-pori dan memicu beragam permasalahan kulit.

Pembersih makeup berbasis minyak banyak dipilih karena jenis ini dipercaya mampu bekerja lebih baik mengangkat kotoran di pori-pori.

7. Tidak memakai sunscreen

Penyebab wajah Anda terlihat tua lebih cepat selanjutnya tentu saja paparan sinar matahari. Jadi, penting untuk menggunakan sunscreen di mana pun Anda berada, bahkan di dalamm rumah sekali pun.

Kulit yang terpapar sinar matahari langsung tidak jarang langsung menimbulkan bintik-bintik hitam.

Cara mengatasi muka boros

Seperti yang tertera di atas, kebanyakan penyebab muka boros dapat diatasi dengan perubahan gaya hidup. Tidak cukup dari luar saja, Anda juga harus menyeimbanginya dengan makan makanan bergizi dan mengurangi makanan cepat saji.

Selain itu, usahakan untuk memberi waktu kulit Anda beristirahat dari paparan sinar perangkat elektronik Anda.

Kontributor : Hillary Sekar Pawestri