Kulit Tetap Awet Muda di Usia 40-an: Rutinitas Pagi dan Malam yang Wajib Dicoba

Suara.com - Setiap dokter kulit akan setuju bahwa tidak ada kata terlambat untuk mulai merawat kulit. Namun, semakin dini Anda mengembangkan rutinitas yang baik, semakin besar manfaatnya dalam jangka panjang.

Memasuki usia 40-an, perubahan kulit mulai terlihat lebih nyata. Kulit cenderung lebih kering, teksturnya bisa menjadi tidak merata, dan garis-garis halus lebih mudah muncul. 

Namun, dengan rutinitas perawatan yang tepat, Anda tetap bisa mendapatkan kulit yang sehat, bercahaya, dan awet muda. Menurut dokter kulit Craig Kraffert, dikutip Byrdie, salah satu kunci sukses dalam merawat kulit adalah menikmati rutinitasnya. 

"Jika perawatan kulit terasa seperti beban, Anda akan sulit untuk menjalankannya secara konsisten," ujarnya. 

Oleh karena itu, memilih produk yang tepat dan membangun kebiasaan yang menyenangkan sangat penting. Berikut ini adalah rutinitas perawatan wajah yang direkomendasikan oleh para ahli untuk usia 40-an.

Rutinitas Perawatan Kulit di Pagi Hari

1. Bersihkan Wajah dengan Lembut

Setiap pagi, bersihkan wajah Anda dengan pembersih yang lembut. Kulit yang lebih tua cenderung lebih kering, jadi penting untuk memilih produk yang dapat membersihkan tanpa menghilangkan kelembapan alami kulit. 

Salah satu pilihan terbaik yang direkomendasikan dokter kulit adalah CeraVe Hydrating Facial Cleanser. Pembersih ini dapat menghilangkan minyak dan kotoran tanpa membuat kulit terasa kering atau tertarik.

Baca Juga: Agatha Chelsea Bagikan Tips Pilih Body Serum yang Nggak Bikin Kulit Abu-Abu

2. Eksfoliasi (2-3 Kali Seminggu)

Seiring bertambahnya usia, regenerasi sel kulit melambat, menyebabkan kulit tampak kusam. Eksfoliasi membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan merangsang pembentukan sel baru. 

Dr. Audrey Kunin menjelaskan bahwa kulit yang menua cenderung menebal, sehingga eksfoliasi dapat membuatnya tampak lebih segar dan bercahaya. 

Eksfoliasi sebaiknya dilakukan di pagi hari sebanyak dua hingga tiga kali seminggu untuk menghilangkan sel kulit mati yang menumpuk selama malam hari.

3. Gunakan Serum Antioksidan

Serum yang mengandung vitamin C atau antioksidan lainnya sangat penting untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi.