10 Jenis Ikan Tinggi Protein Cocok untuk Diet dan Cegah Stunting

Sekitar 20 gram protein per 100 gram, tinggi fosfor dan omega-3. Pilih sarden segar untuk kandungan protein yang lebih optimal.

Mengonsumsi ikan-ikan ini secara rutin sangat dianjurkan dalam pola makan keluarga untuk memenuhi kebutuhan protein, mendukung diet sehat, dan mencegah stunting dengan mendukung pertumbuhan dan perkembangan optimal pada anak.