Kronologi Kecelakaan Maut di Tol Karanganyar, Polisi: Sopir dalam Keadaan Ngantuk

Berkendara dengan jarak jauh sangat berbahaya jika dilakukan dalam keadaan mengantuk, dibuktikan dengan kecelakaan di tol Karanganyar tersebut.

Adapun berikut beberapa cara menahan kantuk saat berkendara sebagaimana yang ditinjau oleh dr. Patricia Lukas Goentoro melalui HelloSehat.

1. Tidur sebelum melakukan perjalanan,
2. Minum kopi atau minuman berkafein agar otak terjaga,
3. Menepi di rest area untuk beristirahat saat kantuk muncul,
4. Melakukan perenggangan untuk memperlancar peredaran darah sehingga mencegah kantuk,
5. Tidak minum obat pemicu kantuk sebelum perjalanan.

Kontributor : Armand Ilham