Tabrakan Beruntun Tol Cipularang, Ada 5 Kudapan Cegah Kantuk Saat Nyetir

4. Muesli bar

Olahan aneka biji-bijian dan buah kering dalam bentuk batangan yang mudah didapatkan di supermarket. Baca label dengan seksama sebelum membeli untuk menghindari alergi maupun kandungan bahan "tidak jelas".

5. Kacang-kacangan

Ini juga mirip dengan nomor (3) dan (4), unsur lemak, serat dan protein sehat sudah mencakup semuanya. Bisa dibuat sesuai keinginan sendiri. Misalnya mencampur aneka kacang-kacangan favorit dengan sereal gandum dan buah kering.