Manfaat Buah Nanas Bagi Kecantikan dan Kesehatan Tubuh

Sukabumi.suara.com - Buah-buahan dan sayuran jika dikonsumsi dengan rutin akan memberikan efek menyehatkan bagi tubuh. 

Bahkan beberapa buah juga dapat mendapatkan manfaat yang baik untuk kecantikan. Salah satunya adalah buah nanas. Nanas sendiri merupakan buah tropis yang banyak ditemukan di Indonesia.  

Di dalam buah nanas terkandung vitamin C dan bromelain yang dapat membantu untuk menjaga kesehatan kulit. Selain vitamin C dan bromelain, buah nanas juga mengandung vitamin A, B, C, kalsium, zat besi, asam folat, kalium, magnesium, dan nutrisi penting yang lainnya.

Berikut manfaat dari buah nanas bagi kecantikan tubuh: 

1. Menjaga kulit tampak muda

Kandungan vitamin C yang ada pada nanas dapat membantu untuk meningkatkan kolagen yang ada di dalam tubuh. Kolagen berfungsi dalam memperkuat kulit dan juga dapat mempertahankan struktur kulit. 

2. Bantu menyembuhkan luka

Zat bromelain yang terkandung dalam nanas akan membantu untuk menyembuhkan luka dan meregenerasi produksi sel-sel kulit yang baru.

Zat tersebut juga membantu untuk menghilangkan rasa sakit akibat pembengkakan. Bromelain juga dapat membantu menyembuhkan luka pada kulit setelah operasi atau cedera. 

Baca Juga: Prediksi Barito Putera vs Persik; Duel Dua Tim Papan Bawah

3. Mencegah munculnya jerawat

Selain menyembuhkan luka zat bromelain dapat mencegah timbulnya jerawat karena bersifat antibakteri. Mencuci muka dengan bromelain akan menghambat pertumbuhan jerawat, tetapi tidak dimaksudkan menempelkan nanas pada wajah.

Kendati begitu, masih perlu banyak penelitian lebih lanjut terkait manfaat nanas ini untuk mencegah timbulnya jerawat. 

4. Melawan Peradangan

Dalam nanas juga terdapat kandungan yang melawan peradangan artinya nanas juga dapat mencegah peradangan pada kulit wajah atau area yang lainnya.

Kemudian dapat juga melawan peradangan kronis pada tubuh yang dapat menyebabkan kondisi seperti kanker. Buah nanas membantu mengurangi iritasi kulit, melasma, dan produksi minyak berlebih.