SuaraSumedang.Id - Ketika kita diserang sakit kepala, dipastikan akan segera mengonsumsi obat pereda sakit kepala yang banyak dijual bebas di warung.
Namun kadang kita ragu, apakah obat pereda sakit kepala itu memiliki efek samping buruk atau tidak untuk kesehatan?
Pemikirannya, mengonsumsi obat tanpa petunjuk dokter, bisa saja berakibat buruk untuk kesehatan, terlebih jika obat tersebut kadarnya tidak cocok dengan tubuh kita.
Akhirnya, jika kira ragu dengan obat pereda sakit kepala, baiknya gunakan makanan tertentu saja yang menurut penelitian bisa meredakan sakit kepala serta aman untuk kesehatan.
Adakah? Tentu saja ada, dan beberapa di antaranya, sebagai dikutip dari Health.Harvard.edu dan TheEpochTimes.com adalah sebagai berikut:
Menurut studi, kafein yang ada dalam kopi, bagus dan aman untuk meredakan sakit kepala.. Studi tersebut diterbitkan The Journal of Headache and Pain tahun 2012 lalu.
Menurut studi tersebut, campuran 1.000 mg parasetamol dan 130 mg kafein sama efektif dan amannya dengan sumatriptan oral 50 mg saat mengobati sakit kepala.
Studi lain yang diterbitkan jurnal Nature pada Juli 2020 menyebutkan bahwa kafein aman dan efektif untuk mengobati migrain akut. Akan lebih efektif jika dipasangkan dengan obat penghilang rasa sakit.
Baca Juga: Dua Kali Lolos, Spesialis Maling Motor di Pontianak Didor Polisi
Namun demikian para ilmuwan meminta jangan terlalu banyak minum kopi. Jika menderita migrain, pantau asupan kafein Anda dengan cermat dan hindari melebihi 200 mg per hari.
Jahe adalah tumbuhan ajaib yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Menurut catatan, tumbuhan ini sudah digunakan untuk pengobatan tradisional di beberapa negara seperti Tiongkok, Arab dan India.
Belakangan diketahui oleh para peneliti bahwa ekstrak jahe bisa digunakan untuk pengobatan migrain akut dan bisa meredakan sakit kepala cukup efektif.
Studi lain juga menunjukkan bahwa bubuk jahe mirip dengan sumatriptan yang ada dalam obat migrain tertentu.
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 Cushion Terbaik dan Tahan Lama untuk Kondangan, Makeup Flawless Seharian
- 5 Sepeda Lipat Murah Kuat Angkut Beban hingga 100 Kg: Anti Ringkih dan Praktis
- 6 Sabun Cuci Muka yang Bagus untuk Memutihkan Wajah dan Harganya
- 5 Body Lotion untuk Memutihkan Kulit, Harga di Bawah Rp30 Ribu
- Pentagon Gelar Karpet Merah, Sjafrie Sjamsoeddin Dituding Bawa Agenda Akses Bebas di Langit RI
Pilihan
-
Konflik Geopolitik Tak Pernah Belanja di Warung, Tapi Pelaku UMKM Semarang Dipaksa Akrobat
-
Kenapa CFD di Kota Lain Lancar, Tapi Palembang Macet? Ini Penyebab yang Terungkap
-
JK Dilaporkan ke Polisi, Juru Bicara Jelaskan Konteks Ceramah
-
AS Blokade Semua Pelabuhan Iran Senin Hari Ini, Harga BBM Langsung Naik
-
Balas Rhoma Irama, LMKN Jelaskan Akar Masalah Royalti Musik Dangdut Jadi Rp25 Juta
Terkini
-
Kasus Hindoli Terkuak, Tersangka Sumur Ilegal Ditangkap Usai Berpindah hingga Jambi
-
5 Mitos Pulau Kemaro yang Masih Dipercaya Warga, dari Cinta Tragis hingga Pantangan Misterius
-
Tren Baru di Jakarta, Lari Santai Tanpa Target, Ini Alasan Sepatu Cushion Makin Digemari
-
Dirjen Imigrasi Copot Pejabat Terkait Pungli Batam, Buka Peluang Proses Pidana
-
Hemat Bagasi Tanpa Ribet, Sepatu Lari Multifungsi Ini Bisa Dipakai Jogging, ke Mall hingga Traveling
-
Formappi Soal Permintaan RDPU Kasus Korupsi Minyak Mentah: Komisi III Bukan Tempat Uji Hukum!
-
Pertina NTT Gugat Menpora: Legalitas Perbati Tak Terbukti di Persidangan, DPP Pertina Beri Dukungan
-
Makna Sakral Tato Dayak: Mengapa Setiap Guratan di Tubuh Punya Cerita Hidup?
-
Cak Imin Dorong Koperasi Merah Putih Siap Bersaing di Tengah Kebuntuan Global
-
Segel Dibuka Selasa, Subkon Ancam Segel Ulang Gedung MUI Sukabumi Jika Kamis Belum Dibayar