SuaraSumedang.Id - Ketika kita diserang sakit kepala, dipastikan akan segera mengonsumsi obat pereda sakit kepala yang banyak dijual bebas di warung.
Namun kadang kita ragu, apakah obat pereda sakit kepala itu memiliki efek samping buruk atau tidak untuk kesehatan?
Pemikirannya, mengonsumsi obat tanpa petunjuk dokter, bisa saja berakibat buruk untuk kesehatan, terlebih jika obat tersebut kadarnya tidak cocok dengan tubuh kita.
Akhirnya, jika kira ragu dengan obat pereda sakit kepala, baiknya gunakan makanan tertentu saja yang menurut penelitian bisa meredakan sakit kepala serta aman untuk kesehatan.
Adakah? Tentu saja ada, dan beberapa di antaranya, sebagai dikutip dari Health.Harvard.edu dan TheEpochTimes.com adalah sebagai berikut:
Menurut studi, kafein yang ada dalam kopi, bagus dan aman untuk meredakan sakit kepala.. Studi tersebut diterbitkan The Journal of Headache and Pain tahun 2012 lalu.
Menurut studi tersebut, campuran 1.000 mg parasetamol dan 130 mg kafein sama efektif dan amannya dengan sumatriptan oral 50 mg saat mengobati sakit kepala.
Studi lain yang diterbitkan jurnal Nature pada Juli 2020 menyebutkan bahwa kafein aman dan efektif untuk mengobati migrain akut. Akan lebih efektif jika dipasangkan dengan obat penghilang rasa sakit.
Baca Juga: Dua Kali Lolos, Spesialis Maling Motor di Pontianak Didor Polisi
Namun demikian para ilmuwan meminta jangan terlalu banyak minum kopi. Jika menderita migrain, pantau asupan kafein Anda dengan cermat dan hindari melebihi 200 mg per hari.
Jahe adalah tumbuhan ajaib yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Menurut catatan, tumbuhan ini sudah digunakan untuk pengobatan tradisional di beberapa negara seperti Tiongkok, Arab dan India.
Belakangan diketahui oleh para peneliti bahwa ekstrak jahe bisa digunakan untuk pengobatan migrain akut dan bisa meredakan sakit kepala cukup efektif.
Studi lain juga menunjukkan bahwa bubuk jahe mirip dengan sumatriptan yang ada dalam obat migrain tertentu.
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 HP Murah dengan NFC Harga Rp1 Jutaan untuk Multitasking dan Transaksi Cashless Lancar
- 11 Merek Sepatu Lari Buatan Indonesia yang Populer, Kualitas Lokal Tak Bisa Diremehkan
- 6 Shio yang Menarik Keberuntungan 14 Juli 2026, Banyak Teka-teki Akhirnya Terjawab
- Bagaimana Dody Hanggodo Memanfaatkan Kekuasaannya sebagai Menteri di Kementerian PU
- Eks Jampidsus Febrie Adriansyah Potensi Menang Praperadilan: Siasat Redam Konflik Polri-Kejagung
Pilihan
-
Isu Mutasi Besar-besaran di Kementerian PU Buntut Dokumen Menteri Dody Tersebar
-
Gianni Infantino Resmi Digugat! Hubungan Gelap dengan Donald Trump Dibongkar
-
Niat Hindari Ribut dengan Alasan Beli Kuota, Pria Palembang Malah Dikejar dan Ditembak
-
Kejagung Akhirnya Buka Suara Soal Temuan 74 Kg Emas di Rumah Febrie Adriansyah: Kami Tak Tahu
-
Ada Ancaman Teror Bom, Seluruh Siswa dan Guru SDN 15 Srengseh Sawah Dipulangkan
Terkini
-
4 Sepatu Lari Anak Terbaik Berdasarkan Review Pengguna, Ringan dan Super Nyaman
-
Anti Kusam! 5 Trik Sederhana agar Pakaian Selalu Tampak Seperti Baru
-
Kisah Jalian Setiarsa Kembangkan UMKM Tembus Pasar Internasional Didukung Ekosistem BRI
-
Daftar Mobil Terlaris Segmen LSUV Semester Satu 2026, Seberapa Dominan Rush dan Terios?
-
Pasar Eropa Jadi Senjata Utama BYD Geser Toyota Setelah Amerika Serikat Tutup Pintu
-
Diduga Korban Bullying, Pelajar di MAN 3 Padang Belajar Merakit Bom dari Media Sosial
-
Setelah 28 Tahun Mangkrak, Bahlil: Baru Zaman Prabowo Proyek Masela Jalan
-
Kopdes Merah Putih Boleh Kelola Tambang? Jubir Gerindra: yang Penting Sesuai Aturan
-
BPDP Ungkap Temuan Riset Sawit, Bisa untuk Suplemen Ibu Hamil hingga Bensin
-
4 Pelembap Anti-Aging Lokal untuk Usia 25-an, Wajah Awet Muda Bebas Penuaan