SuaraSumedang.Id - Ketika kita diserang sakit kepala, dipastikan akan segera mengonsumsi obat pereda sakit kepala yang banyak dijual bebas di warung.
Namun kadang kita ragu, apakah obat pereda sakit kepala itu memiliki efek samping buruk atau tidak untuk kesehatan?
Pemikirannya, mengonsumsi obat tanpa petunjuk dokter, bisa saja berakibat buruk untuk kesehatan, terlebih jika obat tersebut kadarnya tidak cocok dengan tubuh kita.
Akhirnya, jika kira ragu dengan obat pereda sakit kepala, baiknya gunakan makanan tertentu saja yang menurut penelitian bisa meredakan sakit kepala serta aman untuk kesehatan.
Adakah? Tentu saja ada, dan beberapa di antaranya, sebagai dikutip dari Health.Harvard.edu dan TheEpochTimes.com adalah sebagai berikut:
Menurut studi, kafein yang ada dalam kopi, bagus dan aman untuk meredakan sakit kepala.. Studi tersebut diterbitkan The Journal of Headache and Pain tahun 2012 lalu.
Menurut studi tersebut, campuran 1.000 mg parasetamol dan 130 mg kafein sama efektif dan amannya dengan sumatriptan oral 50 mg saat mengobati sakit kepala.
Studi lain yang diterbitkan jurnal Nature pada Juli 2020 menyebutkan bahwa kafein aman dan efektif untuk mengobati migrain akut. Akan lebih efektif jika dipasangkan dengan obat penghilang rasa sakit.
Baca Juga: Dua Kali Lolos, Spesialis Maling Motor di Pontianak Didor Polisi
Namun demikian para ilmuwan meminta jangan terlalu banyak minum kopi. Jika menderita migrain, pantau asupan kafein Anda dengan cermat dan hindari melebihi 200 mg per hari.
Jahe adalah tumbuhan ajaib yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Menurut catatan, tumbuhan ini sudah digunakan untuk pengobatan tradisional di beberapa negara seperti Tiongkok, Arab dan India.
Belakangan diketahui oleh para peneliti bahwa ekstrak jahe bisa digunakan untuk pengobatan migrain akut dan bisa meredakan sakit kepala cukup efektif.
Studi lain juga menunjukkan bahwa bubuk jahe mirip dengan sumatriptan yang ada dalam obat migrain tertentu.
Berita Terkait
Terpopuler
- 3 Sepatu New Balance Tanpa Tali, Bantalan Nyaman untuk Jalan Kaki Jauh
- Warga Kayumanis Bogor Tolak PSEL
- 5 Sepatu Adidas Tanpa Tali yang Serbaguna, Anti Pegal Dipakai Jalan Seharian
- Deretan Tokoh Top Bakal Turun Gunung ke UGM Besok, Bahas Nasib Bangsa Lewat Konferensi Republik
- 5 HP Baru 2026 Memori Besar dan Baterai Badak untuk Multitasking, Harga Rp2 Jutaan
Pilihan
-
Strategi Berani John Herdman: Mengapa Piala AFF 2026 Jadi Panggung Khusus Pemain Domestik?
-
Insiden Noni Madueke Tanpa Penalti, Eks Wasit Liga Inggris Buka Suara
-
Drama Final Liga Champions: Sakitnya Arsenal, PSG Back to Back Juara
-
Kesehatan Donald Trump Bermasalah? Gedung Putih Dituding Tutupi Hasil Medical Check-up
-
Kebakaran RSUD Syekh Yusuf Gowa, Begini Kondisi Terkini Pasien
Terkini
-
Gugur Gunung Tandang Gawe, Saat Wayang Bicara Soal Kriminalisasi dan Ketimpangan Sosial
-
Cara Aktivasi BSB Mobile Terbaru 2026: Panduan Lengkap Tanpa Harus Antre di Kantor Cabang
-
Siapa Owner Hanania Travel yang Lakukan Penipuan Umrah?
-
Jokowi Dijadwalkan Kunjungi Lampung Akhir Juni, PSI Sebut Antusiasme Warga Tinggi
-
Buntut Aksi Anarkis Viral di Tol JORR, Sopir Taksi Online Diciduk Polisi di Ciputat
-
Alternatif Bubble Wrap, Bisakah Honeycomb Paper Wrap Menyelamatkan Masa Depan Belanja Online?
-
Dibongkar Tasya Farasya, Produk Rp100 Ribuan Ini Mirip Foundation Estee Lauder
-
"Bara Sang Pengarang", Novel Fantasi Misteri Sarat Makna
-
Bupati Pandeglang Tuai Kontroversi Usai Lantik Tersangka Kasus Tabrakan Maut Jadi Staf Ahli
-
Cekcok dengan Istri, Pria di Toba Bakar Rumah Mertua hingga Ludes