Mandi Hutan: Rahasia Jepang Atasi Kesepian yang Terbukti Secara Ilmiah

Suara.com - Alam ternyata punya obat penawar kesepian, menurut penelitian. Pada 1980-an, otoritas kesehatan publik di Jepang melakukan kampanye "shinrinyoku" sebagai upaya mengurangi stres bagi para pekerja di perkotaan.

Shinrinyoku diterjemahkan sebagai 'forest bathing' (mandi hutan), yakni terapi kesehatan yang dilakukan dengan berjalan-jalan di hutan.

Dalam beberapa dekade terakhir, Qing Li, dokter medis dan profesor klinis di Nippon Medical School di Tokyo, meneliti sains di balik ini terapi ini. Hasilnya? Simak video selengkapnya.