Alasan Ibu Hamil Perlu Konsumsi Semangka

5. Mencegah dehidrasi
Tetap terhidrasi selama kehamilan sangat penting, karena dehidrasi dapat menyebabkan kontraksi awal rahim dan kelahiran prematur. Salah satu cara untuk menjaga tubuh agar tak dehidrasi adalah banyak mengonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air seperti semangka.  

6. Melawan sembelit
Kandungan air yang tinggi dalam semangka juga dapat mengatasi sembelit yang sering dialami oleh ibu hamil. Anda dapat makan semangka untuk meningkatkan gerakan usus dan membersihkan sistem Anda.

Kini Anda telah mengetahui betapa bermanfaatnya semangka bagi ibu hamil. Jadi, jangan malas untuk makan semangka, ya!