Kontrol Tekanan Darah Tinggi, Cobalah Berjalan Sebanyak Ini!

Sebab, Kelebihan berat badan adalah salah satu faktor risiko untuk mengembangkan tekanan darah tinggi.

Karena, kelebihan berat badan memaksa jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh, yang secara tidak sengaja meningkatkan tekanan darah.

Faktor risiko lain yang ditunjukkan oleh badan kesehatan nasional meliputi: merokok, minum alkohol dalam jumlah besar secara teratur, dan diet tinggi garam.