7 Pola Pikir yang Menandakan Anda Mengidap Distimia

Pola pikir ini, seseorang memandang peristiwa dengan pandangan yang negatif. Jika ada peristiwa yang positif, dianggap sebagai peristiwa yang sama saja. Untuk pola pikir ini, seseorang sulit untuk memandangnya dengan cara yang positif.

Ambivalensi

Pola pikir ini menyorot seseorang yang ingin melakukan bunuh diri, tapi di saat yang bersamaan tetap ingin melanjutkan hidup. Selain itu, jika berhadapan dengan seseorang yang baik, saat yang bersamaan juga menjauhinya.