5 Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh agar Tidak Mudah Pilek, Salah Satunya Berciuman

Ada banyak suplemen yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan. Sejauh ini, para ahli menyarankan semua orang untuk mengonsumsi vitamin D.

Karena, pasien yang terinfeksi virus corona Covid-19 biasanya juga akan diberi vitamin D. Selain itu, para ahli juga menyarankan semua orang untuk memilih produk probiotik yang akan membantu meningkatkan kekebalan lebih jauh.

"Menambah tingkat bakteri ramah yang lebih tinggi bisa membantu melawan penyakit. Probiotik atau bakteri baik akan memicu munculnya mikrobioma usus yang sehat, meningkatkan kekebalan dan mengurangi efek tak terduga dari cuaca dingin," kata Camilla.