Tak Selalu Buruk, Overthinking Bisa Jadi Wadah Mencari Solusi dan Ide Baru

Apa yang dapat dilakukan untuk memenuhi kebutuhan tersebut? Terkadang memang tidak sederhana atau tidak dapat langsung terpenuhi, tetapi semua bisa direncanakan.

Jika overthiker berfokus pada kebutuhan yang mendasari perilaku tersebut, maka ia akan mendapatkan informasi yang berguna. Sementara itu, menilai perilaku hanya akan membawa rasa malu dan frustasi.