Suara.com - Konsumsi minuman berpemanis dalam kemasan (MBDK) kerap jadi kebiasaan kebanyakan masyarakat untuk meredakan haus. Padahal, kebiasaan itu bisa membahayakan kesehatan apabila dilakukan terlalu sering. Hal itu lantaran rata-rata minuman manis yang beredar di Indonesia mengandung terlalu banyak gula.
"Ternyata produk MBDK di Indonesia kandungan gula memang sudah sangat tinggi. Contohnya, ada soda rasa strawberry ukuran 350 ML kandungan gulanya sampai 46 gram, ini sudah sangat tinggi," kata Plt. Manajer Riset CISDI Gita Kusnadi, MPH., dalam webinar Aliansi Penyakit Tidak Menular (PTM) Indonesia, Rabu (18/5/2022).
Padahal, dalam anjuran Kementerian Kesehatan dikatakan bahwa asupan gula harian yang sehat maksimal 4 sendok makan atau 50 gram. Sehingga jumlah gula hanya pada satu kemasan minuman berpemanis sudah hampir setara dengan anjuran batas aman dari Kemenkes.
"Itu baru kadar gula dari minuman, belum lainnya lagi," kata Gita.
Dari hasil temuan CISDI juga disebutkan kalau masyarakat Indonesia menempati peringkat ketiga di Asia Tenggara sebagai konsumsi MBDK.
Sekertaris Umum Aliansi PTM Indonesia dr. Ade Meidian Ambari, Sp.Jp., menambahkan bahwa kebiasaan itu jadi salah satu pemicu timbulnya penyakit tidak menular, terutama diabetes.
"Penyakit tidak menular menjadi pembunuh nomor satu sekitar 70 persen di Indonesia," kata dokter Ade.
Ia menjelaskan bahwa diabetes menjadi penyakit silent killer, yang minim menyebabkan gejala namun bisa berakibat fatal bagi pasien. Bahkan tak jarang pasien baru datang ke fasilitas layanan kesehatan sudah dalam kondisi buruk.
"Diabetes yang didiamkan dalam waktu lama bisa menyebabkan komplikasi di banyak organ," ujarnya
Baca Juga: Tak Perlu Takut Jerawat, Ini Tips Makan Gorengan dan Minum Minuman Manis Saat Buka Puasa
Data dari International Diabetes Federation 2022 tercatat bahwa prevalensi diabetes di Indonesia sebanyak 19,5 persen pada 2021. Angka itu diprediksi akan terus meningkat pada 2045 mencapai 28,6 persen, sehingga menjadi negara dengan penderita diabetes tertinggi keempat di dunia setelah India, China, dan Amerika.
Tag
Berita Terkait
Terpopuler
- Gaji di Bawah Rp 8 Juta Kini Masuk Kategori Berpenghasilan Rendah
- 4 Genset Mini Portable Praktis dan Senyap, Solusi Saat Mati Listrik
- Mahasiswa UBK Tuntut Pengurus BEM Mundur usai Diduga Terima Suap dari Wapres Gibran
- 3 Pompa Air Otomatis untuk Sumur Dalam, Air Deras dan Mesin Awet
- 4 AC Hemat Listrik untuk Rumah Daya Listrik 450 VA, Pilihan Terbaik agar Tidak Jeglek
Pilihan
-
Tahan Inggris, Pelatih Ghana Sindir VAR: Saya Tak Yakin Masih Berfungsi
-
Pelarian Berakhir! Taufik Hidayat Penyekap dan Penyiksa Pacar 3 Tahun Ditangkap di Bandung Raya
-
UBK Nonaktifkan Ketua BEM FH dari Jabatan Usai Mengaku Terima Suap Rp20 Juta dari Oknum Polisi
-
Sisi Gelap 'Operasi Penertiban Sawit' Satgas PKH dan Tentara di Tesso Nilo
-
Pertama Kali Dalam Sejarah Piala Dunia! Badai Petir Hentikan Prancis vs Irak
Terkini
-
Sering Menatap Layar? Waspadai Miopia dan Mata Silinder yang Kini Banyak Menyerang Usia Produktif
-
El Nino dan Perubahan Iklim Tingkatkan Risiko DBD, Mengapa Kita Harus Lebih Waspada?
-
Penyakit Jantung Tak Menunggu Tua: Ini Strategi Proteksi di Tengah Lonjakan Biaya Medis
-
WHO Sebut Pengobatan Gigi Jadi Beban Kesehatan Terbesar Ketiga Secara Global
-
Tak Hanya Fisik, Polusi Udara Juga Mengancam Kesehatan Mental
-
Makin Banyak Anak Puber Sebelum Waktunya, Dokter Kandungan Waspada Gangguan Hormon!
-
Bukan Sekadar Haus, Ini Alasan Mengapa Air Putih Saja Tidak Cukup Saat Latihan Intens
-
Informed Consent Bukan Sekadar Formalitas: Mengapa Dokter Wajib Bicara Langsung dengan Anda?
-
Sering Dianggap Ganas, Padahal Sebagian Besar Tumor Otak Bersifat Jinak
-
Kasus Dermatitis pada Bayi dan Anak Terus Meningkat, Ini Cara Cegah Eksim Si Kecil Kambuh